Дефіцит вітаміну D може також мати генетичний фон. Дослідники виявили три генетичні зміни, які можуть вплинути на ризик дефіциту вітаміну D, і пояснити, чому такий стан може розвинутися навіть при правильному харчуванні та сонячному світлі.
Вивчаючи гени приблизно 34 000 європейців, британські та американські дослідники виявили, що наявність певних варіантів трьох генів, що беруть участь у синтезі холестерину та розщепленні та транспорті вітаміну D, може збільшити ризик авітамінозу.
Як сказала Еліна Гіппонен з Лондонського університетського коледжу, наявність цих трьох генних варіантів більш ніж подвоїла ризик дефіциту вітаміну D.
Дефіцит вітаміну D може бути пов'язаний із слабкістю кісток, але також може збільшити ризик деяких видів раку, артеріальних захворювань та туберкульозу (туберкульозу). Майже половина світового населення відчуває дефіцит вітаміну D, і ситуація погіршується, оскільки люди все менше перебувають на відкритому повітрі, або коли
покривають всю їх поверхню тіла.
Фахівці рекомендують щодня вживати 25-50 мікрограмів вітаміну D, таких як риб’ячий жир, яйця та жирна риба.
Гіппонен наголосив, що правильне харчування та сонячне світло залишаються ключовими для запобігання авітамінозу, але дослідження може пояснити, як воно може розвинутися у тих, хто дотримується цих рекомендацій щодо способу життя.