Таеквон-до для всіх
Почати займатися тхеквон-до можна в будь-якому віці.
Перші дорослі початківці в нашому клубі прийшли до цього єдиноборства через своїх дітей. Первісний намір (допомогти своїм дітям поділитися, а потім через місяць - два припинити непомітні вправи) перетворився на хобі, а пізніше навіть на пристрасть до життя.
Таеквондо може не стати новим сенсом життя, але воно стане повсякденною його частиною. Тут вони знаходять притулок від повсякденної суєти. Сьогодні мало професій, які явно базуються на фізичній працездатності. Більшість людей сьогодні працюють сидячи або стоячи, а медитації, що виконуються також сидячи, абсолютно недоречні. Ми вважаємо важливим зміцнити м’язи всього тіла, але в першу чергу м’язи хребта та живота. Справді, план тренувань складається з урахуванням стану здоров’я та віку конкретної людини.
Користь полягає не тільки в поліпшенні здоров’я - хоча це головна перевага кожного тренера. Ще одна перевага, яка обов’язково сподобається, - це зміна характеру. М’язи відновлюють втрачений тонус, шкіра знову стягується, а жирові прокладки поступово зменшуються.
Як і у дітей (дорослі не є винятком), зміна психіки спрацьовує на них, людина знаходить душевну рівновагу. Не менш важливою перевагою є придбання нових резервів часу. Таеквон Незважаючи на те, що для практикуючого займає 90 хвилин 2-4 рази на тиждень, він відновлює сили, з якими вдається набагато більше. Отже, якщо людина до того, як почати займатися фізичними вправами, постійно втомлювався і після виходу з роботи він не міг виконувати жодної діяльності, тепер він знаходить в собі сили виконувати інші дії вдома (або в саду). Тож можна сказати, що Таеквон-До поверне більше вільного часу, ніж потрібно ...
Діти та таеквон-до
Такевон До, як напевно знає кожен відвідувач нашого сайту, є азіатським, зокрема корейським бойовим мистецтвом. Деякі клуби більше зосереджуються на спортивній стороні "Таеквон-до", але наш клуб "Таеквон-до Йо-грін" в Братиславі навчає "Таеквон-до" як бойовому мистецтву з усіма його аспектами. Для нас самоконтроль, порядність, повага до людей похилого віку та інші моральні якості такі ж важливі, як і стовідсотковий стан.
Батьки приходять до нас з дітьми, які мають різні проблеми - від нешкідливої гіперактивності до нестримної непокори. Не лише батьки, а й вчителі помітять позитивні зміни у своїх дітей після першого року навчання. Діти більше зосереджуються на шкільних уроках, досягають кращих результатів, а вчителі фізкультури також бачать покращені результати. На поліпшення результатів також може впливати той факт, що діти рідше хворіють і тому не так часто випадають з навчального процесу. Повні діти худнуть і набирають занадто багато м’язової маси.
Батьки часто побоюються, що діти з бойовим характером стануть ще більш агресивними. Вірно все навпаки. Простіше кажучи, діти прокидаються на тренуваннях, витрачають тут всю свою енергію і більше не потрібно розряджатися в іншому місці. З психологічної точки зору це можна пояснити тим, що дитина усвідомлює свої сили і не потребує нічого нічим «доводити» в школі. Однокласники дуже швидко приймають його нещодавно набуті здібності і не починають без потреби.
Дуже подібне явище ми помітили у дітей із протилежною проблемою, тобто дітей із занадто слабкою впевненістю у собі, зв’язних хлопчиків, у яких завжди хтось починається, або вічно сумних дівчат, які завжди стоять на краю колективу. Через 2-3 роки фізичних вправ діти наберуть більше впевненості в собі (діти не призначені, вони просто більше довіряють) і майже відразу побудують нову позицію в команді.
Як ми вже згадували, Таеквон-До - це азіатське бойове мистецтво, і, як відомо про азіатів, це дуже дисципліновані люди з твердою волею чогось досягти. На тренуванні панує та сама дисципліна, тренажери спокійно готуються до тренувань, розминкуються, розтягують м’язи та сухожилля до прибуття тренера. Студент з найвищим технічним ступенем "з найвищим поясом" завжди відповідає за дисципліну в спортзалі. Тренажери старшого віку допомагають молодшим і радять, як правильно розминятися.
У нашому клубі діти знаходять нових друзів. Ці дружні стосунки в рази міцніші, ніж у школах чи житлових кварталах.
- Діагностика дітей від 5 років та дорослих JIAS
- Цією хворобою страждають 30% дорослих словаків, лікарі попереджають Нового Часа
- Цукровий діабет руйнує серця та судини дітей у період статевого дозрівання!
- Куртка для перенесення дітей зі знімними рукавами червоного кольору L
- Шторм на озері забрав життя 14 дітей