Що таке вправа EMS?
E - ELEKTRIC (електричний)
М - М'язи
S - СТИМУЛЯЦІЯ
Miha bodytec починається там, де закінчуються класичні шляхи:
активізує майже всі великі групи м’язів одночасно і тренується цілеспрямовано, індивідуально навіть важкодоступні м’язи талії та стегон, формуючи тим самим своє тіло.
Вправа EMS дуже ефективна для:
Прискорення метаболізму - Вправи електростимуляції допомагають метаболізму, прискорюють спалювання жиру та їх перетворення в енергію. Організм розщеплює шкідливі речовини та покращує захисні сили організму та стійкість до стресів.
Формування тіла та целюліт - Під час тренувань жир розщеплюється, м’язові клітини ростуть і шкіра зміцнюється, особливо в таких проблемних зонах, як стегна і стегна. Завдяки регулярним фізичним навантаженням та способу життя результати стійкі протягом тривалого часу.
Реконвалесценція після операції та реабілітації - Метод Емса є прекрасним способом реабілітації після хірургічних станів і значно скорочує час відновлення. Вправа також підходить для зменшення рухових проблем.
М’язовий дисбаланс і атрофія м’язів - Нерівномірне навантаження м’язів та неоднакова постава створюють м’язовий дисбаланс, що спричиняє багато проблем зі здоров’ям, а також зміщення кісток, тому дуже важливо, щоб м’язи були симетричними. З Miha Bodytec всі основні групи м’язів рівномірно треновані, навіть глибоко вкорінені та середні м’язи.
Втрата ваги - Вправа EMS також використовується для схуднення, коли результати та зменшення жиру відбуваються при регулярних фізичних вправах за дуже короткий час та з мінімальним часом. У той же час вправа абсолютно щадна для суглобів і сухожиль і ніколи не перевантажує їх.
Біль у спині - ефективно знімає біль у спині та покращує загальну поставу за рахунок зміцнення м’язів спини. Біль у спині як і раніше є основним джерелом болю у більшості населення, що вражає як молодих, так і старих. Основними причинами труднощів є стрес, одностороннє навантаження та занедбаність м’язів спини.
Нестриманість - електростимуляція активізує м’язи тазового дна, що забезпечує затримку сечі і тим самим допомагає усунути цю проблему та підвищує якість життя.
Запуск лімфатичної системи - активізує потоки лімфи, що викликає виділення токсинів лімфатичними вузлами. Вправи також діють як мікромасаж шкіри та покращують кровообіг.