Неопрен був винайдений вченим Дюпона Уоллесом Каротерсом у квітні 1930 року у відповідь на дефіцит природного каучуку в США. З тих пір цей революційний продукт служив різним цілям, починаючи від автомобільного двигуна та компонента шасі і закінчуючи матеріалом для водолазних костюмів. З 2010 року деякі виробники використовують і продають його як допоміжний засіб для схуднення.

неопренового

Приміщення

Виробники часто продають знімні рукави, обгортання та повні гідрокостюми, які здатні підвищувати температуру тіла, сприяючи спалюванню жиру та позбавляючи тіло від зайвої рідини за допомогою поту. Цей одяг по суті виготовлений із синтетичного каучуку і часто призначений для носіння під час занять фізичними вправами з метою підвищення їх ефективності.

Дослідження

У дослідженні, опублікованому в "The Journal of Athletic Training" у 2005 році, вчені виявили, що особи, які носили гідрокостюми під час тренувань, виявляли підвищення як температури шкіри, так і внутрішньом'язової температури. Їх температура залишалася високою до 30 хвилин після того, як вони припинили вправи. Однак вчені дійшли висновку, що це не сприяє зниженню ваги. На його думку, використання неопрену може запобігти потенційним спортивним травмам, підтримуючи м’язи в теплі в періоди бездіяльності спортсменів.

Калорійність

В іншому дослідженні Маріани Боуман з Sweet Science Nutrition було перевірено дві жінки та один чоловік, які використовували неопренове обгортання живота під час помірних фізичних навантажень. Хоча дослідження було обмежене лише трьома предметами, дослідження Боумена показало, що носіння гідрокостюму збільшує витрату калорій під час занять фізичними вправами до 29 відсотків за кожну хвилину тренувань.

Втручання у втрату поту

Дослідження, опубліковане в "The Journal of Athletic Training", змусило вчених побоюватися, що неопрен перешкоджає тканинам охолоджуватися, оскільки піт не ефективно випаровується зі шкіри, а натомість він нагрівається разом з тілом. Життєво важливо, щоб тіло розсіювало тепло під час тренувань, щоб отримати максимальну користь від фізичних вправ. Незважаючи на те, що тіло може потіти під час носіння неопрену, піт залишається затриманим під синтетичним каучуком, через що шкіра не може охолонути.

Помилки

Після тренувань у неопренових одягах можна сплутати втрату жиру із втратою ваги, яка насправді є просто втратою води. Вага, яка втрачена таким чином, буде замінена, коли ви щось вип’єте і заміните втрачену рідину. Підвищене потовиділення може бути потенційно небезпечним, оскільки з рідинами ви також втрачаєте електроліти та натрій, необхідні вашому організму для ефективної роботи. Користь від збільшення витрат калорій під час фізичних вправ під час носіння гідрокостюмів прийде повільно, особливо якщо ви постійно спалюєте більше калорій, ніж споживаєте щодня. Справжня втрата ваги виявиться не відразу.