плани

Що стосується їжі, то Бред, як і Анджеліна, є послідовником реформованої дієти Аткінса, яка [...] Поступово в житті Бреда Пітта та Анджеліни Джолі не існує жодних секретів: преса не тільки з’ясовує, про що вони говорять, де і те, як троянський жир спалює їх найінтимніші хвилини, а також те, що вони їдять і які вправи вони роблять у спортзалі. Що стосується їжі, як і Бред-Анджеліна, троянський спалювач жиру є послідовником реформованої дієти Аткінса, яка більше не виключає невеликих кількостей корисних вуглеводів, таких як цільні зерна або коричневий рис.

З іншого боку, Бред, мабуть, суворіший за цю дієтичну програму спалювання жиру Трояном, щоб внести зміни в систему спалення жиру Троян перед зйомками фільму про троянців, щоб зробити спалювач жиру Троян: він зменшив пайку пива та чіпсів, кинув сигарету і час від часу дозволяв собі трохи улюбленого, ланцюгового троянського спалювача жиру.

До речі, Трой вніс зміни не тільки в свій раціон, але і в свої методи навчання.

15 ХВИЛИН ХІІТ-НАВЧАННЯ! 100% спалювання жиру!

Кінозірка цілий рік працювала з особистим тренером Грегорі Жуджон-Роше, перші три місяці якого були надзвичайно важкими. Троянський жиросжигатель актора щодня проводив у спартзалі щоденний троянський спалювач жиру і додаткові дві години вправлявся у фехтуванні.

Сьогодні знаменитість не задоволена рухом, який виникає у нього з його шістьма дітьми. Бред і сьогодні проводить багато часу в тренажерному залі, але в кожен тренувальний день він зміцнює різні зони: груди по понеділках, спину по вівторках, плечі по середах, вправи на біцепс і трицепс по четвергах, кардіотренування по п’ятницях.

Наприклад, він зміцнює ваші грудні м’язи тричі по понеділках з підтримкою на спині та тиском на лаві, а у вівторок є кілька троянських спалювачів жиру з трьома вправами на розтяжку та обтяження для зміцнення м’язів спини.

Плечі Бреда, біцепси та трицепси Троянське спалювач жиру настільки міцні завдяки різним тренуванням з обтяженнями двома руками.

А по п’ятницях він проводить на біговій доріжці 45 хвилин - приблизно як відрахування.