Хоча він завжди підкреслює, що він вірує у здоровий спосіб життя, а не дієту і гостро


Хоча він завжди стверджує, що він вірить у здоровий спосіб життя, а не в дієту, у січні Гвінет Пелтроу вирішила ще трохи затягнути пояс - це означає, що тимчасово трохи посилив дієту.

І це був результат, оскільки його фігура стала ще худішою, що він з гордістю показав фотографам, які переслідували неподалік під час його відпустки в Мексиці. Знімки зроблені, завантажені в Інтернет, і шанувальники просто вражені тим, як добре на них виглядає 42-річна зірка.

вражаюче
Ми точно не знаємо, наскільки міцно актриса з двома дітьми досягла подальшої худорливості - вона, напевно, їла навіть менші порції всього або взагалі не їла після 18:00 - але вона впевнена була в хорошій формі і раніше, як одна з найвідоміших для прихильника здорового способу життя в Голлівуді: звертає увагу на тренування і встановив серйозні правила для себе та своєї родини в харчуванні.

Гвінет дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів, без глютену та молочних продуктів, яка все ще дозволяє наварити смачні та різноманітні страви. І це слідує ще одному важливому правилу, звичайно, більше, але ми хотіли б підкреслити це зараз: ніколи не пропускати сніданок, який ви зазвичай їсте овочевий омлет з копченим лососем, сардинами, авокадо та хлібом без глютену.

І незважаючи на те, що її багато хто критикує за те, що вона ставила таку їжу перед своїми дітьми, її зоряна мати вважає, що прийняла правильне рішення, коли перевела всю сім'ю на цю дієту. Вона каже, що її діти здорові, активні, щасливі та врівноважені. І як мати, її обов’язок - працювати, щоб так продовжуватись.

Нещодавно він показав, що хотів би написати і третю кулінарну книгу, незважаючи на те, що веб-сайт про стиль життя під назвою Goop, як повідомляється, був закритий минулого року з втратою в 1,6 мільйона доларів. За його словами, наголос робиться не на матеріалі, а на тому, хто в що вірить - і здоров’я для нього насправді найголовніше, буквально.

До речі, оскароношена актриса звертає увагу не тільки на свій раціон, але і на правильну програму тренувань. У цьому їй допомагає зірковий тренер Трейсі Андерсон, з яким він включає елементи танцю та аеробіки у свою 10-денну програму тренувань, що змінюється. До того ж, білява знаменитість регулярно займається йогою, яка на її досвіді також формує її тіло, душу та мислення.