24-річна Наталя залишила партнера, коли зовсім не сподівалася: вона вже носила їхню спільну дитину під серцем, вона була на 5 місяці вагітності. Вона була в жахливому душевному стані, і хоча вона намагалася сконцентруватися на своїй майбутній дитині, вона впала в депресію. Він міг похитнутися до найнижчих значень, харчуючись вдень, їдячи вночі, - тому кілограми відскакували на ньому на десять. Якийсь час він не міг відмовитись від піноутворення після народження маленького сина, але коли ваги показали 135 фунтів нижче нього, він раптом був шокований.

рішуча

"Під час вагітності мене перекинуло багато кілограмів, нарешті я почав лякатися себе, не міг подивитися в дзеркало".

Австралійська мама запанікувала, змусивши себе негайно та кардинально змінити. Він почав ходити навколо озера біля їхнього будинку - це було приблизно. Це означало відстань у 2 км - і більше ніколи не ковтнув солодких безалкогольних напоїв. Він також змінив свій раціон харчування, викинув з дому всю цукристу їжу і перейшов на продукти з низьким вмістом вуглеводів. Він вилучив цукор і вичавив хліб та макарони, наскільки міг.

Результат говорить сам за себе: ви за рік втратили 60 кілограмів завдяки здоровому харчуванню та щоденним фізичним навантаженням.

"Раніше я був знесилений і нічого не міг зробити, мене так підірвали. Зараз у мене є енергія на все і я більше не нехтую собою".

Після того, як Налалія почала втрачати вагу, вона могла рухатися все більше і більше. Прогулянка навколо озера незабаром стала пробіжкою, а потім бігом. Підбадьорена початковим успіхом, дівчина зараз регулярно відвідує тренажерний зал, тому вона схудла зі 135 фунтів до 75.

"Я відчуваю, що нарешті справді в своєму тілі. Моя впевненість повернулася, і я відчуваю себе набагато жіночнішою. ​​Я можу набагато краще мати справу зі своїм коханим маленьким сином Лейтоном. І зараз я не переживаю за своє майбутнє, Я точно не лишаюся одна ».

За півтора роки Наталя стала впевненою в собі та сексуальною мамою, а зараз щасливіша як ніколи.