дотримала

  • історія схуднення
  • дієти
  • успішне схуднення
  • здорове харчування
  • поради для схуднення
  • Дієта

Бріттані Вільям втратила 56 фунтів за рік після того, як пообіцяла на Новий рік, що відтепер вона буде готувати їжу для своєї родини щодня, а не купувати готові страви. Молода жінка вже розглядала операцію, щоб якось зменшити зайву вагу, але, на щастя, остання спроба схуднення була успішнішою, ніж вона коли-небудь сподівалася.

Як мати трьох дітей, 29-річна Бріттані Вільямс важила 120 фунтів, коли у неї обірвалася нитка. На той час молода жінка вже пережила незліченні викидні, але рішенню допомогло те, що вона помітила, що більше не може бігати зі своїми дітьми і їй незручно сидіти на підлозі поруч з ними. У перший день нового року він поклявся відмовитись від свого переважання.

Ось так Бріттані вмерла

Його рішення готувати всі страви вдома відтепер і складати страви зі свіжих інгредієнтів виявилося правильним. Це значно полегшило підрахунок кількості калорій, які ви приймали в день, а також можливість контролювати здорові порції.