Поділіться
Якщо природа не наділила вас міцними, міцними і здоровими нігтями, ви, мабуть, віддаєте перевагу скористатися послугами манікюра або педикюра, коли їх прикрашаєте. Але чи знали ви, що можете заохочувати нігті всередині і зовні, незважаючи на слабше генетичне обладнання? Ви точно не повинні нехтувати доглядом за своїми нігтями на руках і ногах. У першому випадку вони потрапляють в очі оточуючих людей швидше, ніж ви думаєте. В останньому випадку вони вражатимуть принаймні влітку своїм модифікованим або немодифікованим зовнішнім виглядом.
Вітаміни для поліпшення якості ваших нігтів. Правильно, так воно і є! Перш за все, здорові та міцні нігті потребують достатньої кількості заліза. Ви знайдете його в раціоні (яловичина, листові овочі, горіхи), а також у вигляді добавок. Цинк або вітаміни групи В також добре доглядають за нігтями. Ви можете дуже легко дати зрозуміти нігтям - білі плями, що вам не вистачає жодного з них. Тоді настав час включити у свій раціон, наприклад, дріжджі, вітамін С, збагачений цинком, а також сир, яйця, арахіс або м’ясо індички. Вода навіть вплине на здоровий вигляд ваших нігтів. Якщо ви не будете дотримуватися звичайного режиму пиття, ваші нігті будуть більш схильні до руйнування, вони можуть бути сухими і посіченими. Креми також допоможуть зволожити руки і, звичайно, використовувати їх ще раз.
Використовуйте лаки для нігтів. Часте фарбування, зачистка фарби, різні кольори щодня, нечутливе поводження з зачисником фарби. Навіть при цьому ваші нігті повинні корчитися. Недостатньо просто красиво намалювати їх і виставити на світ для захоплення. Особливо, якщо ви часто фарбуєте нігті, перед нанесенням фарби слід використовувати захисну ґрунтовку. Їх на ринку дуже багато. Ми рекомендуємо використовувати ті, що мають зміцнюючі властивості, такі як кальцій або кератин, які ретельно зміцнять ваші нігті. Ви також знайдете такі зміцнюючі гелі у вигляді багатоденних процедур. Основне покриття зазвичай не тільки захищає та живить нігті, але й виділяє лак, який ви вибираєте для своїх нігтів. Це збільшить його блиск, а також стійкість на ваших нігтях, що оцінять особливо жінки, які часто замочують руки у воді:)
Доглядаючи за нігтями, також важливо вибрати пилочку та її подальше використання. Не існує такої пилочки, як пилочка, і на ринку існує кілька видів. Слід вибирати найвищу якість, яка не ламає нігті, класичний метал, наприклад, вони, як правило, послаблюють їх. Найбільш щадними для ваших нігтів будуть паперові пилочки, які ви можете використовувати як зі штучними, так і з натуральними нігтями. Згадані паперові файли позначені в магазинах цифрами, що виражають їх "шорсткість". Пам'ятайте, чим більше число (тихо до 240), тим тонше файл. Але ви не формуєте нігті найтоншими, ви можете просто переплутати їх. Пилка середньої шорсткості (з номером приблизно 150) підходить для формування нігтів, а цифра 180 для тонкого шліфування.
Доглядаючи за нігтями, не забувайте про ті, що знаходяться на нижніх кінцівках. Вони відрізняються від тих, що є на руках, не тільки повільнішим нальотом, але і товщиною. У той же час нігті на ногах більше схильні до цвілі, оскільки вони часто зустрічаються у закритому взутті. При їх регулюванні не рекомендується класичне різання (оскільки існує ризик різання, і ніготь починає вростати в шкіру), тому плоскогубці більш практичні. Найкраще обрізати нігті, які м’які від ванни, але у випадку з пилочками, почекайте, поки вони висохнуть. Перед фарбуванням також використовуйте ґрунтовку, в ідеалі з кальцієм, але також антибактеріальну.