Спробуйте новий спосіб приготування смачного сніданку в новому році. Ці вівсяні пластівці на ніч - це смачний спосіб отримати смачний сніданок зі смачною подрібненою глазур’ю з груші, концентратом трав’яного чаю зі смаком кориці та вівсянкою зі смаком яблука.
Інгредієнти:
- 2 совки поживної коктейльної суміші поживної Формули 1 Гербалайф зі смаком банана (новий рецепт)
- 2 ложки білкового напою Mix Herbalife зі смаком ванілі
- ½ чайні ложки кориці в порошку
- 1 ложка харчової суміші Herbalife з багатоволокнистим напоєм зі смаком яблука
- 175 мл + 2 столові ложки холодної води
- ½ груші, нарізані невеликими шматочками
- 30 г вівсяних пластівців
- Рослинний концентрат алое
Підхід:
- У мисці змішайте подрібнену грушу, рослинний концентрат, багатоволокнистий напій і 2 столові ложки холодної води. Добре перемішайте, поки все не зійдеться. Відкладіть для загущення суміші під час приготування вівсяних пластівців.
- Змішайте вівсяну кашу, формулу 1 та білковий напій у склянці або мисці. Поступово додайте воду, що залишилася, і розмішуйте, поки все добре не перемішається. Запропонуйте грушеву суміш. Щільно закрийте кришку або накрийте харчовою фольгою і поставте в холодильник на 4 години або на ніч. За бажанням перед подачею посипте корицею.
Харчова цінність на порцію:
| Енергія (ккал) | Жири (г) | Вуглеводи (г) | Цукор (г) | Клітковина (г) | Білок (г) | |
| За одну порцію | 372 | 6.9 | 48 | 15.6 | 15.1 | 28.1 |
* "Наш продукт забезпечує повну харчову користь, описану на етикетці товару, лише якщо він підготовлений відповідно до інструкцій на етикетці товару".
- Ідеї для сніданку - як приготувати вівсянку на сніданок
- Вівсянка з яблуком, медом та горіхами Людина на кухні
- Вони не повинні бути просто солодкими! Вівсянка з цибулею або супом ще корисніша
- Вівсянка селективна - Словаччина
- Вівсянка з фініковим або кленовим сиропом, йогурт, родзинки та горіхи Людина на кухні