Це може здатися несвоєчасним рішенням, але ми запевняємо вас, що воно є найбільш розумним. Нурія Рока оголосила, що зараз вона починає дієту для схуднення і цілком права: літо - ідеальна дата для схуднення.

рока

Будь-який день І жоден з них не є ідеальним для того, щоб сісти на дієту: якщо ви твердо вирішили контролювати свій раціон і домагатися більш здорового меню, немає жодних причин для позначення конкретної дати в календарі. Однак розумно серйозно зайнятися кілограмами в цей час літа, як це зробила Нурія Рока. Це дні, коли діяльність може сильно відволікти нас від холодильника, не кажучи вже про приміряння купальників та бікіні негайно закінчується бажання морозива. Більше факторів, завдяки яким липень стає ідеальним місяцем для початку режиму: їжа влітку зазвичай легша, ви хочете пити воду набагато більше, а відпочинок включає більше спортивні заходи і гуляє. Якщо ви можете встояти перед спокусою пива в пляжному барі, канікули можуть допомогти вам схуднути. І потрапляйте в ваш розмір.

Нурія Рока Ви прийняли рішення розпочати дієту відразу після кількох днів відпустки на морі. "Після ув'язнення і їжте цілу Менорку Ви повинні це виправити ", - написала вона у своєму профілі в Instagram. Співробітник" El Hormiguero "віддала себе в руки своїх довірених спеціалістів і дотримуватиметься тієї самої дієти, яку робила, щоб скинути кілограми вагітності. "Це чудово спрацювало для мене, і тепер я повернувся охоче", пояснив він." Якщо ви не проти, я на деякий час перестану тут розміщувати рецепти ".

Нурія Рока ви збираєтеся скинути ці кілограми, які ви набрали цього літа, завдяки відомій дієті, що замінює їжу, заснованій на основне обмеження калорій і в споживанні білка. Фахівці зрозуміли: вони не є безпечними дієтами в середньо- та довгостроковій перспективі, тому не можна сказати, що це взагалі безпечні дієти. Звичайно: багато знаменитостей наважилися на неї саме після ув'язнення, від Пепона Ніето до Ізабель Пантоха. І хоча за ним можна стежити у супроводі бренд-лікарів, ціна на їх продукцію взагалі недоступна. Всього: якщо ви хочете сісти на дієту, зверніться до свого оздоровчого центру, щоб домовитись про прийом до ендокринолога. Це дасть вам режим, який підходить для вашого віку, ваги та активності, абсолютно безпечний, що також дозволить вам купувати на звичному ринку. Набагато здоровіше і дешевше.