Сьогодні вранці у мене було вільне місце, і я скористався можливістю зробити собі масаж, але не саме розслабляючий, а сильний, який мені подобається. Розслаблюючий масаж, в принципі, потрібно завантажувати, тому він ідеально підходить, коли ми перебуваємо в стресі або втомі. З іншого боку, я майже завжди вибираю антицелюліт.

хороший

Зазвичай я буваю в різних місцях, і сьогодні я домовився з Патрісією Геа Аркос, яка працює в центрі Марібель Санчес у Позуело. Роблячи масаж, він багато іншого сказав мені, що якщо ви засинаєте, коли вони роблять вам розслаблюючий масаж, вони не роблять це добре для вас. Ви повинні помітити, що вони роблять це вам, інша справа, що ви після цього засинаєте, це означає, що масаж був ідеальним. Однак Що робить антицелюлітний масаж, це активізує кровообіг, і якщо це болить, це тому, що є жир, "Ми працюємо проти адипоцитів, зосереджених у гіподермі, і поки вони не скасовані, болить", - пояснює вона мені.

Існує безліч типів антицелюлітних масажів, оскільки існують різні типи целюліту. Наприклад, існує початковий целюліт, який уже знаходиться на місцевому рівні, ... Очевидно, що це так коли є целюліт, вам слід покласти пальці, щоб скасувати ці жирові бульбочки. Ключовим для боротьби з нею є мобілізація жирової тканини вгору, щоб вона надходила до нирки і виводилася з сечею. Завдання будь-якого масажу полягає у проведенні замішування, щоб стимулювати адипоцит, щоб нам вдалося їх розбити, а потім він стікає у внутрішні лімфатичні вузли, що знаходяться в паху.

Виконуючи масаж, вони завжди застосовують продукт, мені особисто масла не надто подобаються, тому що я вважаю, що вони якось роблять їх жирними, навіть тому є масажні олії, які, як правило, мають молекулу жиру, тому вони допомагають робити масаж, але не досягти, щоб проникнути. Незважаючи на це, я волію брати з собою свої дрібниці. Сьогодні, наприклад, у мене є улюблені ампули на основі фосфатидилхоліну в поєднанні з антицелюлітним кремом. Обидві речі від бренду Iodase, який я люблю. Блістер має дуже маслянисту структуру і дає багато місця для мобілізації, коли він розсмоктується, його сильніше масажують кремом. Існує олійний бренд під назвою «Алхімія», який мені також подобається, особливо один з їх продуктів - «Скульптор тіла».

Хороший масаж повинен тривати близько години. Починається з ніг, і потроху обробляються інші ділянки як живіт, руки, насправді я не розумію, що хороша масажистка забуває руки, та інші області, такі як шия, декольте або грудна клітка що є так само великий забутий. Важливо, щоб масажистка помітила, що на внутрішній стороні коліна також є жир, це область, де вона накопичується, і іноді там забувають робити масаж. Насправді, від коліна вгору, це найбільш млява зона, і саме там, де доводиться зливати найбільше, завжди виконуючи сильний масаж у напрямку вгору, який буде змінюватися залежно від витривалості клієнта.

Ідеально робити масаж кожні 2 дні. Зазвичай я купую облігації по 10, і я запевняю вас, що перші болять, але потроху, оскільки відбулася маніпуляція з тканиною, ми викликали реакцію організму, якої раніше не було, і відчуття болю все менше і менше. Це все ще біль, яку я називаю ефективною, оскільки відчуваю, що це щось мені робить. Насправді необхідно розрізняти біль у жирі та біль у м’язах, наприклад, я не люблю торкатися спини, якщо я не мануальний терапевт або фізіотерапевт, тому що, роблячи це, хтось, хто погано знає, може погіршити мене, як я пішов.

Можна поєднувати масаж із побутовими приладами. Я не дуже люблю машини, але якщо вам подобається, є кілька хороших варіантів, таких як ударна терапія струмами (це дуже добре працює, якщо у вас більше, ніж жир - це затримка), міждиференціальні струми, пресотерапія ...
Вони є додатковими процедурами для масажу, але якщо вам доводиться вибирати, я завжди ставлю на перший план інструкцію.

Гарна річ масажу полягає в тому, що ви помічаєте, що він моделює, Це ніби ти якось глиняний, насправді, коли вони це роблять, ти оцінюєш, як, наприклад, піднімається сідниця, і перш за все ти спостерігаєш, як покращується якість твоєї шкіри. Адже шкіра - це еластичний орган, який ви формуєте за допомогою масажу. Ось чому організм це так цінує, бо результат дуже помітний. При виконанні масажу шкіра активізується на рівні дерми (це другий шар шкіри, де знаходяться колаген та еластин, насправді це найважливіший шар, оскільки саме там знаходяться найважливіші компоненти шкіри розташовані (рівень підтримки та тензор), щоб при виконанні масажу або лікуванні себе певним видом обладнання цей шар стимулювався і був м’якшим.

Ціна масажу може сильно відрізнятися, але я плачу максимум 40 євро, але це здається надмірним, хоча завжди краще брати путівки, щоб це було ще дешевше. Є також масажисти, які їдуть додому, і вони не повинні бути дорожчими.