скинути

Отже, ви худнете, але нещодавні дослідження також показали, що це червоне диво лікує виразки.

Отже, перець належить до наших кухонь і може чудово виділити смак страв, але вони можуть зробити ще одне. Вони чудово підходять для схуднення! Ви знаєте, чому?

Ця дієта однозначно не підходить людям, які не люблять гостру їжу, оскільки в цьому вся суть схуднення. Тобто, у перці міститься капсаїцин, який відповідає за гостроту перцю, і саме гострота прискорює травлення та обмін речовин. Це також збільшує вироблення шлункового соку, а також виділяє ендорфіни, завдяки яким ви почуваєтесь щасливішими та розслабленішими. І не забувайте, що це чудовий афродизіак.

Перець, повний вітамінів

При регулярному вживанні ми стаємо менш стійкими до «вогню в роті», а також отримуємо вітаміни в організм. Зокрема вітамін С. Перець червоний перець чилі також має високу частку бета-каротину, він антибактеріальний і, кажучи в народі, виводить із кишечника все, що там не потрібно.

Звичайно, не потрібно перестаратися ні з чим, ані з чилі, оскільки занадто велике споживання може спричинити проблеми з травленням або шкірою. Спалення перцю також спричиняє посилене утворення висипу, і ніхто не готовий робити це добровільно.