На відміну від того, що може здатися на перший погляд (з назви книги), “Тонке мистецтво”, яке (майже) все має значення для вас, зберігає між своїми сторінками глибокі утиліти. Не захоплюйтеся "особливою обкладинкою цієї книги". Я впевнений, що ви будете здивовані.
Що воно має на меті Марк Менсон (або що я зрозумів) у своїй книзі полягає в тому, що ми намагаємось дати новий підхід до наших очікувань у житті, знаючи, як вибрати важливе, і просто залишаючи позаду те, чого немає. Тобто те, що Марк каже нам, це те, що тим людям, «котрі байдужі за все», настільки приємно ставитись до своєї ситуації, що вони не (вони навіть не думають робити) нічого, щоб це змінити ... навіть якщо вони весь час скаржаться на ту саму особисту ситуацію, яка їх не задовольняє. Я пояснюю?
Покажчик змісту
Розділена на 9 глав, ця книга намагається допомогти читачеві подумати про те, що він насправді обирає у своєму житті, і, перш за все, про те, що він вирішує НЕ вибирати.
У першому розділі Марк пише це речення, яке чітко визначає мету цієї книги:
Запорукою гарного життя є не те, що ви дбаєте про багато речей. Це те, що вони мають менше значення, так що ви насправді дбаєте про те, що є істинним, безпосереднім і трансцендентним.
І саме в цій книзі викладено одне з понять: "Більше - це НЕ завжди краще".
Насправді, словами Марка, "Ми щасливіші з меншими". У нашій сучасній культурі надмірного споживання ми закликаємо завжди бажати більшого. DУ нас так багато варіантів, що важко розрізнити, що важливо, а що ні. Коли ми перевантажені можливостями, ми страждаємо від того, що називають психологи «Парадокс вибору». Чим більше варіантів вони дають нам, тим менше ми задоволені тим, що вибираємо, оскільки ми усвідомлюємо всі альтернативи, які залишаємо осторонь. Тоді питання стає неминучим: Я добре вибрав? Чи було б краще, якби ...?.
Те саме може стосуватися будь-якого матеріального володіння, грошей, хобі, роботи, друзів чи навіть партнерів, які проходять через наше життя.
Сучасний світ не залишає вас у спокої. Якщо вам сьогодні погано до вас, то приблизно за п’ять хвилин вас засипають 350 зображеннями абсолютно щасливих людей, які живуть неймовірно фантастичне життя, з якими неможливо змагатися. Результатом цього є те, що дуже важко не повірити, що у вас проблема, бо у вас немає того ідеального життя, яке проходить через соціальні мережі.
Фраза, яка мені дуже сподобалась і яка цитується в книзі, походить від Джордж Оруелл, і це говорить приблизно так:
Бачити, що у вас перед носом, вимагає постійних зусиль.
Це стосується поняття, яке описано в книзі, проголошене філософом Алан Ваттс, і той, хто дзвонив «Закон про рецесію», що приходить сказати щось подібне "Чим більше ти будеш постійно ганятися, щоб почуватись добре, тим більше будеш незадоволений, тому що переслідування чогось лише підсилює той факт, що ти цього не маєш"
Ось чому називається одна з глав книги 'Не намагайся', посилаючись на що "Якщо переслідування позитивного є негативним, то переслідування негативного має призвести до позитивного результату".
Мені знадобилося трохи зрозуміти цю концепцію, коли я прочитав її вперше, поки не побачив приклад, який сам Марк наводить у книзі: `` Цей біль у м'язах, який ви переслідуєте під час тренувань, завтра призведе до поліпшення на основі адаптації до цього тренування. Зрештою, це зробить вас сильнішими. Або, наприклад, протистояння вашим невпевненостям, як це не парадоксально, робить вас більш впевненим у собі ''.
Безумовно, "Уникнення проблем саме по собі є проблемою". Отже, для Менсона, "давати лайно про речі - це Обличчя, віч-на-віч, ваші найскладніші та найстрашніші виклики, і все ще ДІЙ".
Зверніть увагу на цю фразу, яка мені сподобалася:
Ось, це працює так: одного дня ти помреш. Я знаю, що це очевидно, але я хотів нагадати вам на випадок, якщо ви забули. Ви та всі ваші знайомі скоро помрете. І, в часі між ЗАРАЗ і тоді, існує ОБМЕЖЕНА кількість речей, які для вас повинні мати значення. ДУЖЕ обмежена кількість. '.
Ось чому я на початку сказав вам, що, хоча назва книги може здаватися протилежною, повідомлення, яке ховається між її сторінками, є зрозумілим: навчіться ефективно фокусуватись і визначати пріоритети своїх думок. Виберіть те, що для вас варте, і відкиньте те, що вас НЕ турбує. Те, що ти чуєшся про все, не означає бути іншим, це означає почуватись комфортно, коли ти інший. І між цими двома штатами існує ДУЖЕ велика різниця.
Питання, яке Марк задає своїм читачам, є зрозумілим: Що ви повинні дбати? Як ми вирішуємо, що щось для нас важливо?
Це те, що ви, хто читаєте цю статтю, повинні виявити, щоб знати, чи варто книгу купувати. Я дам вам підказку. Одна з фраз, яка мені найбільше сподобалась у цій книзі:
Менсон - це «Анти-гуру». У взаємопов’язаному світі, в якому автори, які говорять з вами про особистий ріст, успіх і, врешті-решт, як краще розмножуватися, цей автор - ковток свіжого повітря перед усією цією „фантастичною” літературою, заснованою на багатослів’я та аргументах. продажі, які не мають нічого спільного з індивідуальною реальністю, а також мають мало практичного використання.
Написання Менсона зачепить вас, я думаю, з перших рядків. Це трохи “політично коректно”. Він не `` відрізає себе '', коли справа доходить до висловлення своїх ідей, відкритості про свої переживання, любовних невдач, поганих особистих стосунків або молодості, коли він вживав марихуану.
Відстоюйте ідею, що "Чим більше речей ви дбаєте, тим більше бізнесу заробляють". У нашій культурі все змушує нас вірити, що запорукою успішного життя є мати все більше і більше. Що призначено для того, щоб все мало для вас значення. Мені дуже подобається ця концепція зосередження уваги на МЕНШЕ, не більше. Майте МЕНШЕ важливих для нас речей, щоб насправді звільнити місце для того, що вам цікаво, справді трансцендентно. Наскільки я розумію, це мінімалістичний погляд на життя (хоча це поняття в книзі не згадується).
Тут ми не говоримо про легкий успіх, про «Бажання - це сила» і це все. Ви не побачите такого мовлення у творчості Менсона. Можливо, вам сподобається бачити себе на вершині, але щоб туди потрапити, вам потрібно ВЗЙМАТИСЯ. Щоб отримати винагороду, ви повинні бути готові докласти зусиль. Щоб отримати результат, вам потрібно пройти весь процес. Якщо ви закохані/в перемогу, але не в боротьбу, ця книга чітко показує, що вам буде погано.
Не продається "Мужність" або 'сила волі' як унікальних інструментів для досягнення ваших цілей, немає. Менсон чітко дає зрозуміти, що: “Наша боротьба визначає наш успіх. І, якщо ви думаєте, що в якийсь момент вам дозволено припинити сходження, я боюся, що ви не зрозуміли питання, бо щастя саме в підйомі ".
Для таких фраз, надто легко 'підключити' з Марком, поки ви читаєте його книгу. Це дуже приємне, приємне читання, часом смішне, а також з певними сумними свідченнями, як-от коли він розповідає про втрату доброго друга з юності. Це легко "Постався на їх місце" і зрозуміти повідомлення, яке він хоче донести до вас, тому що ви побачите, що подібні речі трапляються з усіма нами, маючи можливість ідентифікувати вас у не одній з історій, яку розповідає хтось із людей, на кого він посилається.
Він не б’є навколо куща. Немає 'Начинки' у цій книзі. Менсон переходить "прямо до справи".
'Цінності', це слово, якого ви знайдете багато в цій книзі. Мати «Найкращі цінності» вони змусять вас мати "Кращі проблеми", які легше вирішити. Натомість майте 'Найгірші цінності', вести до "Найгірші проблеми" які не є ні простими, ні зазвичай вирішуваними.
Марк посилається на те, що він називає, «Посередні цінності», і вони:
У підсумку цієї частини, за словами Менсона, Хороші цінності:
- Вони засновані на реальність
- Вони соціально конструктивний
- Є негайний Y керований
Натомість, Погані цінності:
- Є забобонний
- Вони соціально руйнівний
- Вони не є негайними та керованими
Хороші цінності вони досягаються внутрішньо, щось на зразок творчості чи чесності можна відчути прямо зараз. Ці цінності є безпосередніми, керованими, залучають вас до світу таким, який він є, і можуть допомогти іншим.
Погані цінності, вони, як правило, залежать від зовнішніх подій або агентів. Вони поза вашим контролем. Якщо для вас популярність є цінністю, велика частина того, що відбувається, виходить з-під вашого контролю, це не ґрунтується на реальності: ви можете почувати себе популярним, коли питання в тому, що ви не уявляєте, що вони про вас думають, інші.
Коротко, прийняття хороших цінностей залежить від ваших ПРІОРИТЕТІВ. Які цінності ви віддаєте пріоритету перед усім іншим і, отже, впливаєте на вашу здатність приймати рішення більше, ніж на все інше?
Одна з сентенцій цієї книги: "Прийняття відповідальності за свої проблеми - це перший крок до їх вирішення". Це правда, що ми не завжди можемо контролювати, що з нами відбувається, але Так, ми ЗАВЖДИ можемо контролювати спосіб інтерпретації того, що з нами відбувається, і, як наслідок, як ми реагуємо на це. Ви єдині відповідальні за свої вчинки.
Люди, які звинувачують інших у своїй ситуації, постійно чекають, коли хтось прийде і вирішить їхні проблеми. І це трапляється не завжди, і це не є хорошим довгостроковим рішенням.
Є проста деталь, з якої випливає все особисте вдосконалення та зростання: розуміння того, що ми індивідуально відповідаємо за все у своєму житті, незалежно від зовнішніх обставин.
Менсон говорить про ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ Y ПОМИЛКА, два поняття, які часто виявляються пов’язаними в нашій культурі, але не є однаковими. Є проблеми, не ми винні, вони просто виникають, і навіть тоді ми все одно за них несемо відповідальність. Ця відповідальність лежить у виборі, який ви збираєтеся зробити, щоб вирішити та вирішити цю проблему, хоча не з вашої вини вона з’явилася на вашому шляху. "ВИНА минулого часу, ВІДПОВІДАЛЬНІСТЬ теперішнього часу", словами Менсона.
Книга, яку, без сумніву, рекомендую прочитати. Ви не будете розчаровані (Я впевнений у цьому) і це не залишить вас байдужими і, крім того, це, безсумнівно, змушує задуматися не раз.
Безумовно, Тонке мистецтво чого (майже) Тобі на все напляти, має на меті:
- Зробіть так, щоб ви бачили, що є речі, про які слід турбуватися, та інші, які просто не заслуговують на цю увагу.
- Поставте себе на місце ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ, де саме ви маєте колоду. Можливо, у вас є якісь погані карти. Тим не менш, ти несеш відповідальність за цю гру.
- Навчіть вас, що неважко сказати НІ, і що, щоб присвятити себе тим, що насправді важливо, вам доведеться втратити багато інших "можливостей".
Сподіваюся, вам сподобалось це перше резюме. Як ви знаєте (принаймні всі, хто стежить за мною в моєму акаунті в Instagram), читання - це те, що мені подобається і що мені дуже подобається, тому я подумав, що цей розділ може бути корисним.
Я хотів би, щоб ви залишили мені оцінку/критику в коментарях, щоб знати, чи цікавлять вас такі статті.