Я просто читаю блог споживчого тренера. Я знайшов його абсолютно випадково, але оскільки він показує досить переконливі результати у людей різної статури та ваги, я виявив, що читаю, читаю, читаю. Я повинен сказати з одного боку: мені це подобається. Це прикрашає потворних маленьких сомиків, дає вам впевненість у собі та поради, як реалізувати себе та отримати максимум від свого тіла.
З іншого боку, мені це не подобається! Чому? У наш час "мода" та "сусід" - це дієти, набагато більші, ніж навіть 10-20 років тому, хоча маленькі товсті свинки вже шукали. І, на жаль, я не можу прийняти подібне божевілля як абсолютно здорове. Ми потрапили туди, щоб, як стверджують великі фігури-гуру, які їдять здоров’я, ми не їли хліб, жирні молочні продукти, випічку, макарони, жирне м’ясо тощо. Навпаки, харчові добавки, турбо-водно-пластичні смузі, всі види синтетичних вітамінів та інші смаколики легко вписуються в раціон повсякденної людини, яка орієнтується на здоров’я.
Бог бачить мою душу, жодна заздрість не затьмарює цього вступу. Той, хто важить у 15 років 85 кілограмів у віці 15 років, очевидно, повинен схуднути. Кожному, хто ніколи не рухається, потрібно звикнути, точніше переконати, знайти правильну форму руху, щоб насолоджуватися, і ви знаєте, що це добре!
Я також схуд на 3, а потім на 3 фунти більше і виглядав на милі краще, ніж зараз. Я помістився в 36 штанах, що було для мене немислимою висотою! Як? 3 турніри на тиждень, я не зупиняв його о 18:00 на тушкованому рагу. Це воно. Коли я був у настрої, я їв чізбургер таким же чином, спокійно їв свій іменинний торт і, в основному, взагалі не відчував жодних обмежень у харчуванні. Я все одно закінчив і тримав його довгий час. Весь секрет був у тому, що я переїжджав. Форма руху, яка добре впала і викликала в мене відчуття, що, на жаль, з тих пір жоден рух не міг замінити, і тим самим це значно зменшило мою мотивацію. (Оскільки я відійшов від місця руху, чи не так.) Я почувався чудово у своїй шкірі, можливо, моє тіло було не зовсім ідеальним для тренера, але мені це підходило.
Мені не подобається в цьому усьому захопленні примушувати людей до меж, які не символізують для мене звичного способу життя. А тепер серйозно: (на думку таких оповідачів гуру фітнесу) чи всіх людей мотивує виключно красива фігура та збудження несексуального бажання іншого аж до могили? Чи все життя - підкреслено: їжа, переїзд, одягання - справді полягало б у тому, щоб ми виглядали надзвичайно добре, щоб усі думали, що вона хороша курка/хлопець, і що всі хочуть спати з нами? Яке це хворе мислення?
Можливо, те, що було розкрито дотепер: я не дурний, я знаю, що хороша форма вимагає ТАК їжі, і рух необхідний, якщо ви не хочете стати шкіряними гачками, що звисають на шкірі, а міцними, здоровими людьми. Зовнішній вигляд дуже важливий для оцінки людини, кожен хоче мускулисте, бажане тіло, належне плаття та супутника, який у хорошому випадку також викликає сексуальний інтерес.
АЛЕ! Люди! Ти серйозно? Відтепер, чи буде життя кожного наповнене трикутником куряча грудка-філе-рослинно-харчова добавка разом із бігом на 10 км на день? Чи варто нам вважати це стандартом, інакше ми просто будемо невдоволеннями/містерами в очах "нормальних, здорових" людей? Вибачте, попри всі мої зусилля, я не можу з цим ідентифікуватися. Я думаю, це настільки хвороблива річ, як ніби чиєсь життя наповнене постійним пожиранням. І те, і інше - крайність, яка ніколи не звикла бути здоровою.
Нормальна людина має власне життя. З роботою, сім’єю, хобі, будинком. Ви повинні рухатися, але я не думаю, що кожна хвилина сімейного чоловіка, який працює 9-10 годин на день, повинна бути наповнена маніакальною увагою до їжі та спорту. Не будемо ходити в театр, бо навіть там ми просто колупаємося в дупах і не спалюємо жир! Ми навіть не ставимо ноги в будиночок, де немає дієтичного меню! Ми не можемо зійти з дороги, бо горе нам! Можливо, я трохи скинув вагу, але я хочу показати, що можна жити за правилами, осмислювати це, не жуючи правила цілими днями і боячись - бо оповідач сказав - якщо ми цього не зробимо т робити те, що сказано в правилі. Зрештою, ми люди, а не машини. Секрет усього цього полягає в поміркованості, щоб побачити, де межа. Якщо ми їли піцу з друзями однієї ночі минулого тижня, то ми не повинні виходити на обід з нами двома того тижня, а то й наступного, "неважливо". Розділити на: o)
На жаль, у мене від цих споживчих програм виникає відчуття, ніби вони промивають мізки обраним, або ніби вони, принаймні, шокуюче шиплять, чуючи слова “жир”, “цукор” та слова, пов’язані з цією темою, щоб добре згоріти їхній розум, це все гріховна нездорова річ! В іншому випадку, людина, яка плавно їла шоколад до 20 років, як він міг відмовитись від свого смаку на все життя? Не набивати його на дві щелепи, а наважитися з’їсти принаймні 1-2 кубики за раз.
Можливо, я дурний і моя воля слабка. Я щойно розпочав «дієту», щоб відновити себе. Однак! Я не хочу прожити все своє життя, не купуючи торт чи печиво в роті; що ми ніколи більше не вийдемо разом вечеряти; що мій шлунок трясеться від каяття щоразу, коли я наважуюся згадати якісь вуглеводи або жир. Я не хочу, щоб все своє життя прожив у маніакальній увазі. Однак я хочу звернути увагу на те, що і коли я їжу - іноді, звичайно, порушуючи правила - і рухаюся кілька разів на тиждень із задоволенням та заради добробуту власного тіла. Я вірю в це, і що секрет щасливого життя криється не тільки в задоволеннях, викликаних тісною, тягучою дупою та філе курячої грудки. Життя має набагато більше, ніж це: o)