Втома надниркових залоз складається з ряду неспецифічних, але виснажливих симптомів, які зазвичай з’являються підступно. Стрес лежить в основі цього синдрому, управління стресом є фундаментальним, на антропологічному рівні це навіть життєво важливо для виживання, і наші наднирники повинні контролювати його.

Доктор Альфонсо Галан Гонсалес - медична команда Neolife

Що таке втома надниркових залоз? Справді існує? Наскільки це поширене?

Однією з основних скарг на здоров'я на даний час є втома, втома. Якщо у вас стомлюваність, пов’язана з такими симптомами, як труднощі з концентрацією уваги, безсоння, неможливість схуднути, тривога, алергія, «туман мозку» тощо, ... у вас може бути втома надниркових залоз.

втома надниркових залоз Він складається з ряду неспецифічних, але виснажливих симптомів, які зазвичай з’являються підступно. стрес лежить в основі цього синдрому, управління стресом є фундаментальним, на антропологічному рівні це навіть життєво важливо для виживання, і наші наднирники - це ті, хто повинен контролювати його.

втома надниркових залоз - це діагноз, який ще не визнаний усіма областями ліки; класичний погляд такий Ниркові залози вони структурно нормальні і відсутні дані про недостатність надниркових залоз або хворобу Аддісона, яка має аутоімунне походження, тобто наші власні антитіла атакують залозу, пошкоджуючи її структуру та функції.

Втома надниркових залоз є "функціональною" проблемою, залози працюють погано, і основною причиною, як правило, є стрес збережено. Деякі воліють називати це порушенням регулювання осі гіпоталамус-гіпофіз-наднирники.

neolife

Як і всі синдроми, втома надниркових залоз являє собою набір симптомів та ознак, таких як наступні:

Якщо ви представите деякі з них симптом у вас може бути втома надниркових залоз. Не існує жодного симптому, який би діагностував це, це більше стосується спільного погляду на загальну картину. Ці симптоми, як правило, є кінцевим результатом сильного та надмірного гострого або хронічного стресу. І тіло вже не може з цим впоратися. Ниркові залози є дисфункціональними і не можуть з цим впоратися.

Надниркові залози - це дві великі структури розміром з виноград, розташовані поверх наших нирок. Вони мають два відділення:

  • кістковий мозок який модулює симпатичну нервову систему за допомогою двох гормонів Адреналін Y Норадреналін.
  • Кора надниркових залоз, яка виробляє близько 50 гормони які можна згрупувати у глюкокортикоїди (регулюють рівень цукру в крові), мінералокортикоїди (регулюють мінерали та кров'яний тиск) та андрогени.

Найважливішим глюкокортикоїдом є Кортизол. Коли воно погано продукується, тіло не може впоратися з стрес.

Мінералокортикоїди, такі як Альдостерон, регулюють баланс мінералів, особливо натрію та калію, тому регулюють кров'яний тиск та рідини в організмі. Стрес збільшує вироблення альдостерону затримка рідини і гіпертонія. На початку надниркової втоми ми втрачаємо натрій і калій. Це призводить до дуже важких симптомів, включаючи серцеві аритмії.

Кора надниркових залоз справді виробляє статеві гормони, Хоча у невеликих кількостях виняток становить дегідроепіандростерон (DHEA), якщо він виготовляється у великих кількостях з іншого важливого гормону, такого як прегненолон. В інших публікаціях цього блогу ви можете знайти конкретні статті про ці 2 гормони та їх практичне використання.

Давайте поговоримо трохи глибше про Кортизол. Є антистресовий гормон найважливіші з організму:

  • Підвищення рівня цукру. Він працює рука об руку з інсулін для забезпечення організму глюкозою. Нам потрібно більше енергії, коли ми перебуваємо в стресі. При втомі надниркових залоз кортизол спочатку підвищується, а згодом його вироблення зменшується.
  • Зменшує запалення. Це дуже потужний протизапальний засіб, він виділяється як частина запальної реакції.
  • Видаліть імунна система. Люди з високим рівнем кортизолу мають слабший імунітет. Пригнічує лейкоцити, NK-клітини, моноцити, макрофаги та тучні клітини.
  • Регулює кров'яний тиск. Скорочуються артерії середнього розміру. Особи з низьким рівнем кортизолу мають низький кров'яний тиск.
  • Регулюйте стрес. Високий рівень стресу вимагає підвищеного рівня кортизолу. Коли ці рівні не можуть підвищити толерантність до стрес зменшується і неможливо підтримувати оптимальну реакцію на нього.

Кортизол регулюється АКТГ (кортикостимулюючий гормон), який, у свою чергу, регулюється CRH (кортикотропін-релізинг-гормон). Його секреція відбувається за добовим режимом, при більш високих рівнях о 8 ранку, рівні падають протягом дня з певними піками залежно від ситуації стрес. Найнижчі рівні - між північчю та 4 ранку.

Причини надниркової втоми

Стрес поширений у західних суспільствах, причини стресу можуть бути найрізноманітнішими: робота, сімейні трагедії, переїзди, хвороби, розлучення тощо. втома надниркових залоз з’являється, коли стрес, якому ми піддані, перевищує можливості організму компенсувати та відновити.

Серед стресорів, які можуть призвести до втоми надниркових залоз, ми згадуємо:

  • Йти до.
  • Депресія.
  • Хронічна хвороба.
  • Надмірні фізичні вправи.
  • Хронічні інфекції.
  • Страх і провина.
  • Хронічний біль.
  • Непереносимість глютену.
  • Гіпоглікемія.
  • Мальабсорбція.
  • Погані травлення.
  • Вплив токсинів.
  • Операції.
  • Позбавлення сну.
  • Надлишок цукру в раціоні.
  • Надлишок кофеїну.
  • І довгий і так далі ...

Як впливають стресори на організм?

Коли ми зазнаємо стресу, тіло реагує на реакцію стресу, також відому як нейроендокринометаболічна система реагування на стрес, яка включає 6 схем, які допомагають нам регулювати її:

  • Гормональний.
  • Біоенергетичний.
  • Детоксикація.
  • Запальний.
  • Нейроафективний.
  • Кардіономічний

Коли стрес є хронічним, симптоми починають з’являтися в цих різних ланцюгах та органах, які не регулюються. Це стимулює симпатичну нервову систему, що призводить до секреції Адреналін довгастим мозком надниркових залоз та АКТГ - гіпоталамусом, щоб виділити більше кортизолу.

гормональний контур згаданий складається з яєчники, надниркової залози і щитоподібна залоза. Як ми вже коментували, коли стрес постійний, рівень кортизолу зростає настільки, що залоза виснажується і DHEA згадане вище більше не виробляється у достатній кількості. Це зниження DHEA та початкове підвищення рівня кортизолу призводить до підвищеного співвідношення кортизолу/DHEA, що призводить до дуже шкідливих наслідків, таких як (2):

  • Зниження чутливості до інсуліну з підвищенням рівня глюкози в крові, що призводить до діабет.
  • Зниження секреції імуноглобулінів (IgA), клітин природного вбивці (NK) та активності Т-лімфоцитів призводить до підвищеної сприйнятливості до таких інфекцій, як герпес, кандидоз або вірусні інфекції.
  • Блокування поглинання кальцію, що знижує Щільність кісток призводить до остеопорозу.
  • Збільшення центрального накопичення жиру та руйнування білка, що призводить до втрати м’язова маса і неможливість схуднути.
  • Збільшення затримки води та солі.
  • Естрогенне домінування у жінок, що призводить до передменструального синдрому, міоми та кісти молочної залози.

(1) Kumari M, Badrick E, Chandola T, Adam EK, Stafford M, Marmot MG, Kirschbaum C, Kivimaki M. Секреція і втома кортизолу: асоціації в когорті, заснованій на громаді. Психонейроендокринологія. 2009 листопада; 34 (10): 1476-85.

(2) Sonnenschein M, Mommersteeg PM, Houtveen JH, Sorbi MJ, Schaufeli WB, van Doornen LJ. Виснаження та ендокринне функціонування при клінічному вигоранні: поглиблене дослідження з використанням методу вибірки досвіду. Biol Psychol. 2007 травня; 75 (2): 176-84