- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
так ще раз жінки, мами, дами, бабусі.всі жінки, які тут.Коли я вчора неправильно запустив тему, тому що я облизнув питання і хотів створити дискусію.так пишу ще раз.
Будь ласка, напишіть мені свій досвід зі зниженням ваги, коли ви вирішили боротися з вагою на основі пропуску вечері та білого хліба. У мене є досвід роботи з цим і позитивний, але мені було близько 3 років. молодший.і тому, що зараз я жорстокий до 34, що вона схвалила, я відчуваю, що втрата ваги відбувається повільніше . Ні. Я вірю, що можу схуднути принаймні на 5 фунтів. У мене немає часу на аеробіку ... Я їду додому з роботи о 16, купую, розпаковую, готую щось і навчаюся з дочкою кт. просто першокурсник у початковій школі . тож, можливо, шліфувальні машини вдома допоможуть хоч трохи.
Дякую за ваш внесок, і я вірю, що таких кт буде багато. вдалося схуднути без дієти. і я не обідаю після 17-го дня
@manucao стискає пальці. Будьте обережні з цим - у вас не буде абсолютно ніякого алкоголю в режимі зменшення
@ giulliette24 і ти вже живеш у будинку? так що з нетерпінням чекаю вас, щастя у вас народиться . краса . моє щастя мені інколи, а іноді ... особливо зараз під час навчання. ми пишемо букву Л.і щодня вдома диктуємо.яка ті сови завдають їй клопоту.а в іншому випадку я намагаюсь.я маю її хвалити.у мене зараз великі вимоги до тих першокласників.швидкі темпи
@manucao Привіт Я почав худнути з середини липня цього року, так само, як ти пишеш без обіду, без білого хліба та без солодощів, а також без підсолодженої води, чаю та кави без цукру. І я скинула з того часу 28 кг 🙂 і мені 35 🙂
@ valentina99 krasne cislo. А скільки ви зараз важите, якщо я можу запитати . У мене ці 68 - 68,5 кілограмів . Я хочу схуднути приблизно на 5 кілограмів. Я зовсім не п'ю прісної води, п'ю каву без цукру і підсолоджую чай тростинним цукром. Я також пропустив хліб із білої печі, просто цільнозернову темну випічку чи хліб на сніданок. і okd, кого ти вже не? ти робиш вправу я нестіхам.макс. вдома і занадто тісно . у нас вдома є першокурсник.
@dai без алкоголю, я знаю, що мене висадить, але те, що я знаю, почувши, тому склянка білого сухого вина перед сном - це нормально . але тому я не п'ю півлітра . коли у нас буде смак . зовні темно . це начебто належить цій романтиці до вогню
@manucao ми ще не живемо, у нас ще попереду робота, але через рік це, мабуть, буде справжнім, а з моєю донькою міцні нерви, вимоги до них безумовно високі, але сьогоднішні діти дуже зручно
@ valentina99 нічого собі! капелюх, я також думаю, що раціональна дієта допоможе більше, ніж умоглядна дієта, особливо якщо людина НАСАДАЄТЬСЯ втратою ваги та результатами, а не турбується про те, що він не знає, що робити, і огидно дивиться на тарілку салату.
@ giulliette24 ну, вони розумні, але також винахідливі ... ці питання та реакції . відповіді . Я відчуваю, ніби я рвуся прямо ... Я був як теля в її віці. так що я тримаю вам пальці схрещеними. Я знаю, що це означає. Ми купили старший будинок і менш ніж за рік розбили його повністю і ніби побудували новий . хрууууза . але нам вдалося це за 11 місяців. і ми живемо
@manucao чудово, так що ти зручний, мені набагато складніше, ніж будувати на зеленому полі, ніж у нашому випадку. Можливо, ми теж можемо це зробити.
@ giulliette24 Я не можу виконувати жодної із призначених дієт, я б не їв кожен день саме те, що він пише. Потім я відмовився від упущення білого хліба, солодощів, підсолоджених напоїв, більше фізичних вправ і того, що не їв увечері перед телевізійною дамою, я іноді солодкий, не кажу, що зовсім пропустив, але лише трохи і вранці, коли.
@ giulliette24 Ви також реконструюєте старий будинок? ми також зробили його продовженням.
Що стосується свиней, то воно йде.
@ valentina99 Я б також дотримувався розкладу, але лише якби мені це сподобалось і зробило щасливим, але це для кожного різне - спосіб, але те саме, на мій погляд, ставлення, мотивація. Я маю на увазі, чи я бідний, бо вирішив почуватись краще і щасливий, чи бідний, бо не щасливий, не хочу бачити себе, тож голодуватиму себе.
@manucao ні, ні, ми будуємо "на зеленому полі", це простіше, ніж реконструювати, я маю повагу, перед усіма, хто реконструює старіший будинок, але як ти кажеш: "за гроші та будинок у Празі" я вже з нетерпінням чекаємо святкування останньої виплати іпотеки!
@ giulliette24, оскільки я точно не голодую, ти не можеш нормально схуднути, як це. все ще чудово виключити з раціону тваринні жири і замінити їх рослинними.
@ giulliette24 jooj, щоб тобі стало простіше . ти будуєш десь у новому мікрорайоні? Ми в селі під лісом на сході Словаччини . Я все ще живу в житловому будинку, але мій чоловік вийшов з дому. У нас є красиво перероблений будинок, у ньому є підвал . Зараз будинки більше не будуються ... тому у нас є 4 кімнати внизу. ми теж хочемо переробити пізніше . поштову скриньку, літню кухню, ванну кімнату та гостьовий будинок.і що стосується іпотеки . у нас її немає, але ми маємо позику у будівельної компанії. Мій чоловік щойно закінчив будівництво, тож нам знадобилося 6 років. У мене ще є 4 роки, щоб погасити . 😎
@ valentina99 повірте, слово ЗДОРОВ'Я не призначене як чудова дієта
@manucao krááása у селі біля лісу Я хотів би жити, ми в селі, але вулиця, на яку ти потрапив на вулицю, називається уяви: Новий мікрорайон! але це не нове, це було нове, коли воно отримало назву, ми в саду у свекрухи, але це глава сама по собі, ми будуємо такий маленький мансардний будинок, який я намалював собі в університеті. Але ви це прекрасно профінансували! Я хотів би мати класику: протягом 30 років гіпо.
@ giulliette24 так, що зі свекрухою . ми зі свекрухою . бабуся Манзель померла два роки тому і три дні залишилася після неї.Найстарший чоловік - мій тесть, який . він дав нам свою частку, а потім ми заплатили її тітці та 7 тисяч. євро за всіх.так ми заплатили загалом 14 тисяч. eciek і будинок перейшов до нас. А потім чоловік одружився у віці 35 років, і він щойно закінчив свій другий будинок, як через 12 років. його заощадження були досить приємними, і я також продав квартиру, кт. Після розлучення мене залишили, а також свині, і ми взяли ще 20 тисяч. від будівництва. але коли ми це обчислюємо, поки що все коштувало нам близько 80 тисяч. eciek.і у нас немає фасаду, огорожі, тротуару до будинку. але внизу є все на вершині, і сад уже прибирається . раніше тільки . ми отримали комплект, обладнаний як бабуся в тому селі . так само з її 6 тапочками, халатами ... з усім, що збирають старі люди .це було жахливо . я навіть не рахую, скільки контейнерів ми зберігали на подвір'ї . все викидали, потім купу відходів, що розбивались на сайдинг . на катастрофу. ми обставили будинок у сільському стилі.кухня. Я розробив для себе . білий такий провансальський.