Помада Blikk Celluska Szibilla живе у Німеччині з 18 батьками. Він успішно боровся не тільки зі своїми кілограмами, але і зі своїм панічним розладом.

Він уже відмовився від майже двох третин надмірної ваги і вперше за довгий час сів у машину, щоб здійснити 12-годинну подорож додому. Пізніше було виявлено, що гіпотиреоз може бути причиною ожиріння. Мій лікар сказав: Я можу тренуватися, але я не сподіваюся на швидкий результат, тому що при цій хворобі я не можу схуднути так здорово.

Тоді втрата ваги - це вже не паніка, я намагаюся! Турнір для мене теж був важким: я любив їсти, навіть не вибирав, але їв недостатньо, щоб виправдати зайві кілограми. З тих пір, як я набрав вагу, я намагався схуднути.

ваги

Перші два роки не працювали, хоча я ходив до школи і працював поряд з нею. Мені не подобалося те, що я бачив у дзеркалі, я не любив себе, я хотів змін. Багато втрати ваги, більше паніки я не намагався: це те, що я не їв, інший раз я просто вечеряв салати. Врешті-решт, я обрав прихильну дієту - не їсти хліб та солодощі - на щастя, останнього я не хочу.!

Турнір для мене теж був важким. Я просто робив легші вправи: окрім школи та роботи, це також втомлювало. Оскільки я тим часом запанікував, я не міг відвідувати тренажерний зал - я боявся людей. Вечерами я займався вдома: придбав велотренажер, тренажер для м’язів живота.

Душа також може хворіти тисячоликим Хашимото

Спочатку це було так безнадійно! Але ставало все краще і краще.

Результат починає демонструватися рік тому. Кілька вже запитували: куди зник твій животик?

Я боявся людей. Ми з родиною приїхали з Воєводини до Німеччини два роки тому в надії на краще майбутнє. Спочатку я працював і ходив до школи в Бельзенберзі. Мій панічний розлад виявився поганим в автобусі серед багатьох людей.

Все, що вам потрібно знати про панічний розлад - диван

Довгий час я не витримував поїздки ні на громадському транспорті, ні на машині. За словами мого лікаря, не можна виключати, що щитовидна залоза та панічний розлад пов’язані між собою. Мені також довелося зупинити школу, але я деякий час зберігав роботу прибиральника. Це не важка робота, але я так втрачаю вагу, що більше не панікую від людей!

Два тижні тому я подолав свій страх, сів у машину та поїхав додому до Суботиці. Я витримав 12 годин, хоча мені було погано в машині п’ять хвилин раніше. Я дуже пишаюся собою, оскільки досяг кількох цілей.

Я любив їсти, навіть не вибирав - але їв не стільки, скільки могло б виправдати зайві кілограми.

Я схудла на 19 кілограмів - я хочу ще десять - і подолала панічний розлад. Я ще більше зміцнююсь фізично та розумово, щоб якомога швидше повернутися до школи та працювати. Я вірю в себе, що змінився за останні три роки. Я вірю в себе краще, ніж будь-коли.

Сміливість - це ключове! Страх можна подолати

Я поставив за мету і пішов вперед, вистояв всю дорогу! Я навіть купила собі кофтинку, яку буду носити, коли досягну мети! Два роки я просто дивився, планував, коли, що одягну. Я знав, що одного разу досягну бажаного! Моя родина задоволена мною.

Багато людей говорили, як я добре виглядаю. Я закликаю своїх товаришів наполегливо.

То я зараз в паніці? 10 питань та 10 відповідей

Результати їхніх зусиль можуть бути не видно завтра, але післязавтра точно! Я бився наосліп за результат, не бачачи ніяких змін у собі - майже два роки! Якби мені вдалося схуднути за допомогою гіпотиреозу, хтось інший міг би досягти успіху. Ключ: воля та наполегливість. Але ще гірше дивитись у дзеркало, не бачачи, кого ти хочеш. Щоденне меню: Обід: м’ясо на пару або на грилі, овочі - хворі на щитовидку не можуть їсти салат!