Любов - найкраще спалювач калорій, але лише на початку!
Медитація для тих, хто хоче схуднути - Тетакерт
Травело схуднення любові, а саме з боку кілограмів. Наприклад, чи законно закоханим парам вірити в щастя?
Чи можна цього уникнути взагалі? А як же горе?
На думку дієтолога, свідоме ставлення відіграє в цьому щонайменше таку ж роль, як і перебіг часу. Любов спалює калорії - спочатку! Кожен, хто коли-небудь був закоханий, відчував первинний кайф, тремтіння, тремтіння метеликів у животі та сильніші серцебиття при погляді на серце, яке вони обрали.
Любов часто є способом схуднення та зміни способу життя
У цей духовно напружений період кілограми майже тануть від нас - навіть якщо вони звідки - тому, що ми майже забуваємо їсти. Крім того, ми ще більше вмотивовані добре харчуватися та пересуватися, оскільки хочемо якомога більше вразити свою любов.
- Любов - найкраще спалювач калорій, але лише на початку!
- Коли ти починаєш зустрічатися з хлопцем і закохуєшся, ти ледве думаєш про їжу, а іноді в цей час навіть худнеш?
Втрата ваги в нашому тілі в цей час трохи більше любить любов: ми твердіші, яскравіші, ніж будь-коли. Я хотів би, щоб так було завжди.
Є нічні розмови, спільні вечері, напої, дражнити, пікніки, солодкі маленькі сюрпризи, спільне приготування їжі, сніданки, принесені до ліжка з пінистим какао. У цьому випадку ми можемо трохи відпочити в щасті, ми досягли цільової людини.
Відтепер метаболізм перестає обертатися настільки сильно, тому що вже не існує такої напруги, що ми можемо відставати, інакше віце-місце буде іншим. Крім того, наш настрій після тренування може знизитися, оскільки замість цього ми будемо мати кращу програму.
Тоді прекрасно любов до схуднення починає округлятися - в ідеалі це також відбувається в парах, а не лише петлі однієї зі сторін починають множитися.
На щастя = кругліше?
Жінки можуть пояснити, що животик може полюбити плюшевий ведмедик, а чоловіки можуть стверджувати, що їм це подобається, коли їм є за що зловити іншого. Тож спочатку це навіть не виглядає як невеликий плюс, оскільки інший такий чарівний. Поки це так і нікого не турбує зміна, яка відчутна ні їм самим, ні іншим, проблем не виникає.
Цікавим фактом є те, що з нагоди Дня Святого Валентина лише в США продається близько 25 мільйонів тонн шоколаду, напр.
Дивовижне схуднення: закохана пара для схуднення позбулася 262 кілограмів
Нормально худнути над любов’ю, але, як ми знаємо, більшість тенденцій звідти походить і до нас. Тож давайте зараз худнути разом? Швидше готуйтеся заздалегідь: очікується невеликий набір ваги навіть для спортивної пари, яка перевищує середній рівень.
Звичайно, добре помітити цю зміну вчасно. Кілька кілограмів можна легко зрушити за допомогою невеликої простирадлової акробатики, ходьби, походів, танців або спорту.
І коли ми дійдемо так далеко, ми зможемо говорити про інше схуднення без любові, що з завтрашнього дня ми не будемо зустрічатися в кондитерській, і замість кіномарафону вихідних ми будемо гуляти під сонячним промінням. Зрештою, ми хочемо надовго залишатися здоровими та відчувати багато загальних програм та досвіду. Ми можемо спробувати нову, менш важку, жирну їжу та ресторани, навчитися спекти піцу разом із борошном із непросіяного борошна, пісним сиром, записатися на курс приготування з більшою кількістю овочів, де ми можемо ловити нові страви від професіоналів, тож якщо не піти на макарони виготовлення.
Не можна втрачати насолоду від спільної їжі, але усвідомлення - це вже половина справи.
Сьогодні день Амалії!
Давайте винагороджувати один одного, якщо в кошику немає закуски, солодощів, винагородою не повинна бути їжа! Ми також можемо мотивувати себе тим, що якщо нам вдасться утилізувати надлишок за досить довгий проміжок часу, ми кудись поїдемо разом.
Почніть з прийняття свого тіла! Розставання також набирає вагу!
Любов = втрата ваги ?
Якщо ви були закохані, нам також слід поговорити про те, що з часом це добрий випадок із довгими і щасливими роками проходження початкового полум’я. Це не законно, щоб це призвело до негайного розриву, але це не є неминучим, якщо любов двох сторін одна до одної не переживає сірого буденного.
Звичайно, розрив може статися не тільки через це, але смуток, самотність і гіркота, що відчуваються в той час, можуть легко призвести до збільшення ваги. У чоловічій версії коробки з пивом та піцею лежать поруч з безліччю мішків з чіпсами. У хорошому випадку це горе триває недовго, тому не призводить до значного набору ваги. З іншого боку, набраний таким чином шар жиру ще більше ріже і без того пошкоджену вагу любові.
Любов справді була б найкращим споживчим методом?
Звичайно, приємно перемагати звідси! Однак це займе час. Для того, щоб людина могла зблизитися, оплакувати свої стосунки, вона також повинна мати можливість знову звернути увагу на свій раціон і почати або почати регулярно займатися. Таким чином, фігура Вейна для схуднення - це втрата ваги - це любов, і не рідко доступне набагато підтягнутіше тіло! Оскільки більшість, як правило, входять до першої групи, вони часто заздрять тим, хто схильний до схуднення, де розрив супроводжується емоційним постом, а не емоційним харчуванням.
Але повірте, це не приємно, коли протягом декількох днів, а може й тижнів, до пари тонкої їжі Clarins їде людині в горло і виникає небажаний ступінь втрати ваги, розумова втрата ваги - це любов до фізичної слабкості. Звичайно, цей тип анорексії ще не є патологічним, але підтримка найближчого оточення, спільне харчування, пропонуючи це, може лише обережно допомогти уникнути нездужання.
Бач, їжа і душа, але навіть схуднення - це любов, пов’язана - навіть не мало.
Види підтримки:
Автор нашої статті - Джудіт Шмідт, дієтолог. Залишити коментар 0 коментарів Будьте першим, хто дізнається про нашу останню любов до схуднення та стартові призові ігри? Підпишіться та підпишіться на нашу розсилку! Якщо вам сподобалась стаття, натисніть кнопку "подобається" або підпишіться на нас на наших сторінках у Facebook та Instagram!