З віком кількість накопиченого жиру постійно збільшується. Це пов’язано з тим, що жирові клітини мають високу стійкість, в жирових клітинах дуже рідко можна говорити про загибель клітин. У разі недостатності сполучної тканини, пухкої сполучної тканини, щілини заповнюються жировими клітинами, тому може виникнути проблема целюліту. На додаток до коливань рівня естрогену, причини проблем з целюлітом та ускладнень можна знайти у функції сполучної тканини.

втрата

Целюліт - це перш за все естетично приємна проблема, але вона також може становити загрозу здоров’ю. Супутні симптоми, такі як «відчуття свинцевої стопи», неприємні холодні ноги, полив в області тканини можуть бути болючими на дотик. Через неправильну роботу венозної системи кровообігу спочатку «мітла» може згодом розвинути варикозне розширення вен.

Найголовніше у вирішенні проблеми целюліту - це змінити спосіб життя. Точкове харчування, харчування та місцеві методи лікування дуже важливі.

Завдяки регулярним заняттям спортом, формою руху, спрямованою на поліпшення загального стану (динамічні рухи) та формуванням цільових зон (вправи на зміцнення м’язів, стимуляція м’язів), ми можемо досягти вражаючих результатів.

Крім свідомого харчування, дуже важливо споживати 2,5-3 літри рідини на день. Вода - це єдине, що насправді має значення, відповідно. трав'яні чаї, виготовлені без цукру. Чорний чай та кава не рекомендуються через вміст кофеїну. Фруктові та овочеві соки також є частиною здорового харчування, але ми також споживаємо їх у помірних кількостях. Важливо знати, що вода - це єдина рідина, яку наше тіло не потребує в засвоєнні, супи, безалкогольні напої тощо. не слід включати в щоденне споживання рідини. Основами здорового харчування є овочі (по можливості сирі), нежирне м’ясо (бажано птиця), риба, повний асортимент вуглеводів (якщо їдять, бажано цільнозерновий/коричневий) та нежирна (наприклад, соняшникова). замість олії).

Ефект від місцевих процедур можна посилити, використовуючи креми, гелі та масаж. Загальною особливістю продуктів, розроблених для лікування целюліту, є те, що вони посилюють кровообіг обробленої ділянки, пришвидшують обмін речовин, сприяючи тим самим видаленню відкладеного жиру та відходів.

Для знищення целюліту також доступні різні засоби лікування. Ми знаємо про кілька ультразвукових та лазерних процедур, які руйнують жирові клітини за допомогою фізичних хвиль та електричних вібрацій, а потім видаляють відходи через прискорення місцевого метаболізму та стимулювання лімфатичної циркуляції. Ці методи лікування також можуть бути дуже ефективними.

Профілактика целюліту:

Ми можемо запобігти розвитку проблем з целюлітом, використовуючи різні ванни та масажі, лікуючи проблеми з травленням, споживаючи потрібну кількість рідини (мінімум 2,5 л води/день), регулярно займаючись спортом, кинувши палити, споживаючи потрібну кількість мінералів та багато клітковини. продукти харчування.