втрата ваги

Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Кава чудово підсилює ваш метаболізм, тому, якщо у вас немає проблем з кровообігом або серцем і дотримуєтеся кількох правил, ви можете позбутися кількох зайвих кілограмів за допомогою улюбленого напою.

НЕ ВІДХОДЖУЙТЕ БІГАТИ, ЯКЩО ХОЧЕТЕ ВТРАТИ!

Як діє кавова дієта? Кофеїн у каві посилює кровообіг, тим самим прискорюючи обмін речовин та травлення. Це також підвищує внутрішню температуру тіла, що створює більш сприятливі умови для розщеплення жирів.

Завдяки своїм сечогінним властивостям кава також допомагає позбутися зайвої рідини, що потрапила між клітинами, тому кавова дієта діє в делікатних зонах, таких як живіт або стегна. Тож дотримуйтесь дієти! Як і на будь-якій іншій дієті, для схуднення на кавовій дієті з чорною кавою потрібно дотримуватися кількох правил, якщо ви не хочете худнути за рахунок свого здоров’я.

Не пийте більше двох кав на день під час дієти - цього буде достатньо для активізації обміну речовин, але поки не запускайте несприятливих процесів. Пийте каву без цукру і, якщо це можливо, не використовуйте штучні підсолоджувачі, оскільки це уповільнить процес детоксикації. Завжди випивайте ранкову каву після їжі, бо це навантажує ваше тіло натщесерце - це втрата чорної кави, простий еспресо, тепліше ви їсте.