1 лютого 2015 р. 11:15 | ->

зайвою

Дітям із зайвою вагою важко допомогти схуднути, а ще важче утримати кілограми в довгостроковій перспективі. Однак, згідно з австралійським дослідженням, діти з ожирінням, чиї батьки отримали освіту щодо здорового харчування та фізичних навантажень, ефективніше втрачали вагу та підтримували свою стрункішу форму протягом наступних двох років.

Результати показують, що батьки можуть зробити більше, щоб допомогти 5-9-річним дітям схуднути та зберегти вагу, ніж орієнтування на дітей.

"Ми вважаємо, що має сенс залучати лише батьків", - сказала Антеа Магарей, головний автор дослідження, опублікованого в журналі Pediatrics, дієтолог з медичного університету Фліндерса в Австралії. "Це знімає клеймо з плеча дитини і підтримує цілий сімейний підхід".

Батьки відіграють величезну роль у харчових та фізичних вправах маленьких дітей. Діти все ще проводять більшу частину часу вдома, а більшу частину їжі проводять вдома. Батьки купують і готують їжу і вирішують, що і скільки може їсти дитина. Вони несуть відповідальність за надання дитині можливості пересуватися та регулювати використання телевізійних та відеоігор.

У дослідженні брали участь 169 дітей із середнім ожирінням та надмірною вагою у віці від 5 до 9 років, які пройшли шестимісячний курс "здорового способу життя", щоб вивчити правильний раціон, поживні показники та як показати хороший приклад. встановити межі.

Через півроку індекс маси тіла дітей впав у середньому на 10 пунктів, а обхват талії також зменшився. Дослідження також показало, що через вісімнадцять місяців діти все ще не повернули втрачених кілограмів.