Відгуки про дієти, що підтверджують ідіоти

Idiot Proof Diet - це сувора інструкція щодо дієти, яка стверджує, що вона може допомогти вам схуднути на 9 фунтів кожні 11 днів. Не лише перші 11 днів, а й кожні 11 днів. Невже це можливо? Це справді працює?

ідіоти

Я точно визнався скептично, коли дізнався про брата.

Але я шукав метод схуднення, який допоможе мені схуднути, не закінчуючи самогубством. Чи знаєте ви, як більша частина дієти вимагає уникати будь-якої їжі або голодувати? Я не можу пройти через ці дієти, які в підсумку завжди їдять набагато більше, ніж я повинен. Крім того, оскільки я не займався спортом деякий час, і це просить мене піти на поточний 30-хвилинний пробіг, це в основному неможливо.

Але оскільки це моєму братові вдалося так добре і було не надто дорого, я вирішив спробувати

У цьому посібнику показано 11-денний дієтичний цикл, який ви можете продовжувати використовувати, щоб утримати кілограми. Отже, після першого циклу дієти, захищеної від ідіотів, ось мій огляд дієти, захищеної від ідіотів. Не зовсім втрачаючи 9 фунтів, але це було дуже туго. Я схудла на 8,3 кг за перший цикл дієти, захищеної від ідіотів. Я навіть почав бачити результати за кілька днів після дієти.

Дотримуватися цього дійсно легко, без складних правил чи процедур. Окрім 39 доларів, які я заплатив за керівництво заздалегідь, окрім додаткової програми та обладнання, яке мені потрібно було придбати, крім цього, не було жодної іншої програми. Дієтичну їжу знайти легко, і що найкраще, я не міг знайти їжу, для якої не потрібно багато варити, тому я міг приготувати їжу менш ніж за 5 хвилин.

Дієта Чи потрібно мені голодувати?

Коли я розмовляю зі своїм другом про мій новий знайдений скарб, вони всі починають запитувати, чи не голодують вони, і негайна відповідь, яка потрібна, полягала в тому, що вони не змогли б триматися подалі від їжі. Але на цій дієті немає потреби голодувати. . І ви можете їсти 4 рази на день! Так, харчуючись більше їжі на день, ваш організм постійно працює над їжею. Це збільшує швидкість метаболізму в організмі, тим самим допомагаючи спалити більше калорій, ніж раніше.

Потім настає наступне запитання. Яких продуктів ми повинні уникати?

Звичайно, ви не можете щодня наповнювати себе смаженими курячими крильцями і все одно розраховуєте схуднути. Але ви зможете з’їсти ці речі до другого дієтичного циклу. До цього я доберусь пізніше. Тепер ви можете з’їсти вуглеводи. Ви будете їсти своє м’ясо (без чого ви не зможете жити), сир та яйця, звичайно, фрукти та овочі. Ця дієта гарантує схуднення, не впливаючи на споживання їжі. Тому вам не доведеться турбуватися про необхідність звертатися до лікаря щодо будь-яких недоліків в кінці дієти.

Гаразд!, Це захоплююча частина

Ви знаєте, що ніколи не можна довго сидіти на дієті? Ви будете прагнути продуктів, яких ви не можете мати. Так, те, чого ви не можете мати, завжди робить це найбільш бажаним. Я дотримувався стільки дієт і не так вже й просто, тому що хотів би намагатися тривати стільки часу, скільки зможу без певних продуктів або після певної дієти. Але через місяць я давав би, поки результати не приходять швидко, і я втрачаю трохи ваги і відмовляюся від усіх своїх улюблених страв!

Тут дієта дійсно чудова. Після першого циклу дієти ви отримаєте перерву в дієті. Під час триденної перерви ви можете їсти все, що завгодно. Зараз я відпочиваю, і мені це подобається! Чи відновлю свою вагу під час 3-денної дієти? Якщо ви дотримувались дієтичного посібника, ваше тіло вже буде співзвучне спалюванню більше калорій, ніж зазвичай, тому незалежно від того, що ви їсте, ваше тіло спалює багато калорій.

Крім того, я дізнався, що під час 3-денної перерви (я вже другий), хоч я й закохався у свої курячі крильця, ми насправді прагнули фруктів. Можливо, це звичка до дієти на 11 днів. Крім того, я не вважаю апетиту їсти занадто багато через звичку їсти 4 рази на день. Ідея розлучитися на 3 день дуже хороша. особливо для таких, як я. У мене не так багато дисципліни, і я не можу перестати обманювати всю свою дієту.

Це перша дієта, яку не потрібно обдурювати. Я проплив через нього і легко скинув свою вагу!

Більше інформації про вражаюче

Одна з причин, чому вам не потрібно обдурювати той факт, що у них не було суворих правил, як ви можете їсти лише той чи інший день сьогодні. Вони дають вам велику гнучкість і дозволять зробити власний вибір, виходячи з ваших уподобань.

Що ще . дістати вечірні перекуси!

Так! Я мало не закричав від радості, коли побачив це. Я людина-сорта, яка засиджується пізно щовечора, і звичайна дієта могла б бурчати від голоду. Я би хотів, щоб я був настільки голодний, що навіть не можу добре спати. Зазвичай я закінчуюсь таким голодним, що встаю посеред ночі і з’їдаю все, що знаходимо в холодильнику, зазвичай з’їдаю більше, ніж слід.

Y Ви можете пити вино!

Вибачте, якщо ви думаєте, що кожен день можете скидати пляшки з пивом. Можна пити, але не надто багато. Келих вина на день був би чудовим.

Чи підходжу я до дієти?

Ця дієта має відносно низьку калорійність, якщо ви дуже активний, у вас буде більше калорій, і ця дієта може вам не підійти.

Ну ось і все. Сподіваюся, відгуки про дієтичну перевірку ідіотів допомогли!