Втрата зайвих кілограмів може полегшити або навіть вилікувати симптоми апное сну
28 вересня 2009 р. - Втрата ваги може допомогти людям з ожирінням та їх партнерам краще спати, полегшуючи симптоми апное уві сні.
Дослідження підтверджує, що втрата ваги може значно покращити та потенційно усунути симптоми апное сну у людей із ожирінням.
Дослідники виявили, що люди з важким апное сну, які втратили рекомендовану кількість ваги, втричі частіше відчували повну ремісію симптомів апное сну, ніж люди, які не схудли.
"Ці результати вказують на те, що як клініцисти, так і пацієнти можуть очікувати значного поліпшення стану апное сну зі зниженням ваги", - заявив дослідник Гері Фостер, директор Університетського центру досліджень та виховання ожиріння, у прес-релізі Temple. "Зниження апное уві сні має кілька переваг для загального стану здоров'я та самопочуття".
Апное сну частіше зустрічається у людей із зайвою вагою або ожирінням. Цей розлад сну спричиняє гучний хропіння та порушення сну через тимчасову непрохідність дихальних шляхів під час сну. Якщо його не лікувати, апное сну також може збільшити ризик гіпертонії, серцевих захворювань та інсульту.
Незважаючи на те, що лікарі давно радять людям, які страждають надмірною вагою з апное сну, втрачати 10 відсотків ваги тіла для поліпшення стану, досліджень, що підтверджують цю пораду, було мало.
Розчин для апное сну
У дослідженні, опублікованому в Архіви внутрішніх хвороб, дослідники досліджували вплив втрати ваги на апное сну у 264 дорослих із ожирінням, хворих на діабет 2 типу.
Учасники були випадковим чином розділені на дві групи. Одна група проходила частково контрольовану програму схуднення та програму вправ, яка складала 175 хвилин вправ на тиждень. Інша група не отримувала рекомендацій щодо схуднення та брала участь у програмі лікування діабету.
Продовження
Через рік група схуднення втратила в середньому 11 кг (24 фунтів), тоді як інша група втратила близько 0,5 кг (1 фунт).
Ті, хто входив до групи схуднення, втричі частіше стикалися з симптомами апное сну (13,6% проти 3,5%) і мали приблизно половину важких випадків апное сну порівняно з іншою групою.
Крім того, дослідження показало, що люди з іншої групи відчували погіршення симптомів апное уві сні.
Фостер каже, що ці результати вказують на те, що схуднення може значно зменшити симптоми апное сну. Без лікування цей розлад сну може швидко прогресувати.
Джерела
Фостер, Г. в Архіви внутрішніх хвороб, 2009 р., 28 вересня; том 169: с. 1619-1626.
Прес-реліз університету Темпл.