- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, дитино, мені потрібно схуднути на 6 кг, і я не знаю, як:( Я не дуже багато знаю про ці речі, будь ласка, порадьте мене щодо дієти? Близько року тому я почав тренуватися, але, звичайно, я не знав що я практикую погані вправи, і зараз у мене ноги як у футболіста. Я завжди мріяв про гарні бідні ноги, і вони у мене занадто великі ... Мені не так важливі м'язи, але якби їх було менше і там на них не було жиру.:/Я намагаюся бути здоровим, але я не можу схуднути, у мене просто досить жиру на животі, особливо на дупі/Тож, якщо у вас є досвід роботи з дієтами, будь ласка, допоможіть мені, я чув про ducan або atkins, але я не хочу кидатися в це, коли нічого про це не знаю:/Дякую за відповіді:)
