Родом з Індії, Cissus Quadrangularis протягом століть використовувався в аюрведичній медицині вилікувати зламані кістки, зв’язок і сухожиль; також для лікування багатьох захворювань, таких як геморой, подагра, астма та алергія.

quadrangularis

Зовсім недавно Cissus Quadrangularis почав завойовувати позиції у світі фітнесу, нібито сприяючи збільшенню м’язів та зниженню ваги. Крім того, нещодавні дослідження показали, що ця потужна рослина також може допомогти зміцнювати здоров’я кісток, полегшити біль у суглобах та захистити від хронічних захворювань, таких як хвороби серця, діабет та інсульти.

Дізнайтеся про все, що ви повинні знати про цю цікаву рослину, включаючи її використання, переваги та побічні ефекти остаточний путівник по Cissus quadrangularis.

Що таке Cissus quadrangularis?

Cissus quadrangularis, також відомий як виноград veldt, негнучка повзуча або хребет диявола, - це рослина, що належить до сімейства виноградних.

Більшість джерел припускають, що рослина є рідною для Шрі-Ланки та Індії, але її також можна знайти в Південно-Східній Азії, Африці та Аравії. Він може досягати висоти (або довжини, залежно від того, де він знаходиться) 1,5 метра, із сильно розгалуженими чотирикутними стеблами шириною від 12 до 15 мм.

Листя з’являються у вузлах пагонів, трилопатеві та у формі серця, розміром 2-4 см в ширину. З них виходять вусики, які служать рослині для підйому.

Окрім вищезазначених розладів, C. quadrangularis також застосовувався для лікування жіночих розладів, таких як менопауза. Його цілющі властивості пояснюються високим вмістом вітаміну С та антиоксидантних сполук, таких як каротиноїди, дубильні речовини та феноли.

В даний час екстракти, отримані з його листя, кореня та стебла, широко доступні як рослинні добавки.

Використання Cissus Quadrangularis

Cissus Quadrangularis використовується для лікування, контролю, профілактики та поліпшення таких захворювань, станів та симптомів:

  • Переломи кісток та остеопороз.
  • Астма
  • Ожиріння
  • Діабет
  • Високий рівень холестерину
  • Геморой
  • Виразкова хвороба
  • Хворобливі місячні

Крім того, Cissus quadrangularis, як кажуть, прискорює загоєння переломів, полегшує біль і зменшує запалення. Кажуть, що він також має анаболічну дію на кістки.

Однак, хоча Cissus Quadrangularis, як було показано, допомагає лікувати деякі з цих станів, дослідження деяких його застосувань є поганими або не виявляють користі. Подібним чином, жодне дослідження на сьогоднішній день не оцінювало вплив рослини на такі захворювання, як алергія, астма та подагра.

Переваги Cissus Quadrangularis

Хоча кілька клінічних випробувань протестували eФакти про стан здоров'я Cissus quadrangularis, Кілька попередніх досліджень свідчать про те, що він може запропонувати певні переваги:

1. Сприяє здоров’ю кісток

Дослідження на тваринах та людях показали, що Cissus quadrangularis може допомогти зменшити втрату кісткової маси, прискорити загоєння переломів та запобігти таким захворюванням, як остеопороз. Насправді, 11-тижневе дослідження показало, що введення цієї сполуки мишам з остеопорозом допомагало запобігти втраті кісткової тканини, змінюючи рівні деяких білків, що беруть участь у кістковому метаболізмі (Banu et al., 2012)

Пацієнти з травмами перелому щелепи використовують його для зняття болю та зменшення набряку. Це також допомагає пацієнтам з переломами обличчя в процесі загоєння, збільшуючи рівень кальцію та фосфору в їх тілах.

Дослідження, проведене на 9 людях, показало, що прийом 500 мг Cissus quadrangularis 3 рази на день протягом 6 тижнів допомагав прискорити загоєння зламаних кісток щелепи. Він також зменшив біль і набряклість (Brahmkshatriya, Shah, Ananthkumar, & Brahmkshatriya, 2015).

2. Зменшує біль і набряклість суглобів

У Cissus quadrangularis дуже багато вітаміну С, антиоксидантної поживної речовини, яка, як було показано, зменшує запалення, що може спричинити біль, набряк та багато інших проблем зі здоров’ям.

Було показано, що Cissus quadrangularis допомагає зменшити біль у суглобах і для полегшення симптомів артриту, стану, що характеризується скутістю і набряком суглобів. Наприклад, 8-тижневе дослідження 29 чоловіків із хронічними болями в суглобах показало, що прийом 3200 мг Cissus quadrangularis щодня значно зменшує біль у суглобах, що викликається фізичними вправами (Bloomer, Farney, McCarthymy, & Lee, 2013)

В іншому дослідженні спостерігалося, що вживання екстракту Cissus quadrangularis щурам зменшувало запалення суглобів і зменшувало кілька маркерів запалення, вказуючи на те, що це може допомогти лікувати артрит (Kumar, Gupta, Singh, & Arunraja, 2015)

3. Запобігає метаболічному синдрому

Метаболічний синдром - це група захворювань, які можуть збільшити ризик серцевих захворювань, інсульту та діабету. Ці умови включають надлишок жиру на животі, високий кров’яний тиск і рівень цукру в крові, а також підвищений рівень холестерину або тригліцеридів.

Деякі дослідження показують, що Cissus quadrangularis може допомогти запобігти метаболічному синдрому, покращуючи деякі з цих станів. Наприклад, у 8-тижневому дослідженні 123 людини щодня приймали 1028 мг Cissus quadrangularis; а також комбінація інших добавок, таких як зелений чай, селен та хром.

Це лікування значно зменшило масу тіла та жир на животі, незалежно від дієти. Це також покращило рівень цукру в крові натще, тригліцеридів, а також загальний рівень та рівень холестерину ЛПНЩ (Oben, Kuate, Agbor, Momo & Talla, 2006).

Побічні ефекти Cissus Quadrangularis

A належне дозування Cissus quadrangularis Він може змінюватися залежно від вашого віку, статі, ваги або навіть мети, для якої ви хочете його взяти. Тому найкраще проконсультуватися з лікарем, щоб визначити точну дозування, яка вам потрібна.

Враховуючи, що Cissus Quadrangularis - це натуральна добавка, і його використання сягає глибокої давнини, має сенс, що більшість користувачів можуть це добре переносити. Насправді більшість людей, які використовували Cissus quadrangularis у клінічних дослідженнях, не повідомляли про будь-які несприятливі побічні ефекти. Однак передозування може спричинити певні побічні ефекти, які, на щастя, незначні та лише тимчасові, такі як: наступні

  • Головний біль.
  • Дратівливість.
  • Гази і здуття живота.
  • Діарея.
  • Сухість губ.
  • Порушення сну.

Найкращий спосіб уникнути цих побічних ефектів - прийняти рекомендовану дозу добавки та слідувати порадам лікаря.