ваги
Багато воліють мінеральні води перед іншими напоями. Є також ті, хто не п’є нічого, крім мінеральної води, або роками п’є ту саму мінеральну воду.

Лікарські мінерали не корисні для щоденного пиття, оскільки містять багато мінералів. Добре їх чергувати.

Джерельні та мінеральні води з меншим вмістом мінеральних речовин придатні для пиття при схудненні через достатній вміст в них мінералів та мікроелементів.

Особливо у сильно мінералізованих водах існує ризик засмічення організму солями та мінералами, що може спричинити різні ускладнення, такі як камені в жовчному міхурі.

Щоб схуднути успішно, потрібно випивати близько 2 - 3 літрів рідини на день.Мінерали та мікроелементи в мінеральних водах необхідні для нормального функціонування організму.

Мінеральні води з високим вмістом мінералів не підходять для забезпечення належного питного режиму під час схуднення.

Всі безалкогольні напої та напої без кофеїну підходять для повного відновлення рідини в організмі. Інша справа, якщо правильно пити, це те, що вам потрібно розподілити його рівномірно протягом дня.

При схудненні більше підходять мінерали без бульбашок і солодких ароматизаторів. Намагайтеся уникати занадто насичених вод, бульбашки обтяжують організм.

Відкривши пляшку, випийте воду якомога швидше, не залишайте його відкритим більше трьох днів, оскільки його вміст погіршиться. Якщо ви страждаєте проблемами зі здоров’ям, вам слід проконсультуватися з лікарем, який може порекомендувати природну мінеральну воду для регулярного вживання. Якщо ви не страждаєте від будь-яких проблем зі здоров’ям, не дозволяйте собі впливати на рекламу і все одно змінюйте торгову марку через різноманітність.

Газовані напої мають сечогінну дію, вони підтримують воду з тіла, яка швидше відходить. Разом із зневодненням ви втрачаєте деякі важливі мінерали, які можуть погіршити стан здоров’я та ускладнити схуднення.

Пити мінеральну воду особливо рекомендується при різних захворюваннях як додаткове, тимчасове лікування. У довгостроковій перспективі рекомендується пити джерельну воду, чаї та фруктові соки.