якщо

Масажуйте ноги круговими рухами, щоб зняти біль/Фото: Нортфото

Це все, що вам потрібно зробити.

Зараз це всі спостерігають!

Щороку я роблю найкрасивішу різдвяну прикрасу столу з серветок. Зараз я покажу вам, як це зробити

Це те, що відбувається після смерті: хірург мозку розповів мені, що він пережив у потойбічному світі

Краса, досконала статура, зовнішність з’являлися в кожну історичну епоху, навіть якщо зображувались по-різному. Люди завжди були зайняті досконалістю, пропорційністю.

Добре це чи ні - вирішувати вам самостійно, але це обов’язково наповнить вас позитивним почуттям того, що вам подобається. Зараз з’являється метод, який дозволить нам почуватись добре, а тим часом наша форма може стати більш стрункою, стрункішою.

Це буде китайська практика, яка дозволяє нам худнути без спорту та зусиль, не втрачаючи енергії.

Масажуйте наступні моменти, щоб зменшити тягу до їжі, поліпшити травлення.

1. Дуй Туанг Понт

Це один з найважливіших пунктів контролю апетиту в нашому тілі. Він лежить точно в області між носом і ротом. Варто помасажувати цей момент, якщо у вас виникає напад їжі через стрес.

2. Точка “апетиту”

На наших вухах знаходиться приблизно 200 біологічно активних точок, масаж яких покращує функціонування тіла, стимулює травлення.

3. Це-чи понт

Зігніть руки і кілька хвилин масажуйте верхню точку на зовнішній стороні згину, що покращує роботу кишечника.

4. Це-санг понт

На ногах також є багато точок схуднення, але також виділяється «точка довгого життя», яка знаходиться на чотирьох пальцях від коліна. Вважається, що масажуючи цю точку, ми можемо позбутися до кілограма зайвої ваги на день.

5. Лу-гу понт

Ця точка простягається на 5 см вище щиколотки, а саме на внутрішній стороні стопи. Окрім того, що масаж цього пункту допомагає схуднути, він також знімає оніміння ніг і рук та усуває скарги на серце.

Увага! Не потрібно перестаратися з масажем, просто натисніть хвилину на перелічені точки.