ваги тиждень

Ви теж будете сідати на дієту!

Хоча Дівчина Вів’єн Пік здавалася найбільш проблематичною із задокументованих учасників схуднення, вона закінчила свою програму і не здалася! Хоча останні два тижні здавалися дуже довгими, але це закінчилося ... Я відчуваю, що я сильно змінився протягом програми як внутрішньо, так і зовні.

Я здобув впевненість у собі, що я навіть не знав, що це досі означає. Я можу одягатися набагато краще у будні.

Що й казати, мій розмір сукні також зменшився на кілька хороших цифр. Чесно кажучи, я все ще не міг любити пробіжки, хоча приємно виходити знову і робити щось для себе, але я не можу насолоджуватися цим. Але в цьому є і щось хороше.

Я ніколи не думав про себе, що зможу пробігти 5 миль, хоч і з стражданнями, але за все менше і менше часу. За три місяці регбі, щоб схуднути, я пробіг більше кілометра, завдяки чому відчувати себе дуже добре пригадуючи назад.

Інші рекомендовані форуми:

У мене подвійне відчуття. Я радий, що не зробив.

Буде дивно, що зараз пару тижнів не буде рецептів на те, що я можу, а що не можу їсти. Коли мені потрібно бігати, скільки миль і як довго. Мені не потрібно фотографувати та вимірювати дюйми чи писати публікацію.

Як я за 3 місяці схудла на 20 кілограмів?

Я також трохи радий цьому, бо цілком ймовірно, що ця програма здається простішою, ніж є насправді. В основному мова йде про те, що я маю певну вагу на плечі на якомусь рівні.

За ці 70 днів я захочу спуститися до 55 кг і тоді, можливо, вперше в житті я буду задоволений собою. Втрата ваги на 25 кг за 3 місяці, коли я скористалася цією програмою, моє життя повністю змінилося.