ваги тижні

Фаркас Кітті, як бачить Габі: мені Габі, 47 років, у мене є маленька дівчинка, чоловік, який багато подорожує, і дуже напружена робота. Здорове харчування, фізичні вправи, турбота про себе завжди були частиною мого життя. Але це може бути через гормональні зміни, пов’язані з віком, а може бути, що я менше рухався, більше їв, але раптом я виявив, що не одягаю на себе.

Сьогодні день Амалії!

Одного ранку я плакав втрату ваги на 5 кг за 3 тижні, одягаючись, бо до мене нічого не приходило. Я зіткнувся з 70 фунтами замість фунта. Я вирішив, що так тривати не може. Я знаю Кітті через свою роботу, оскільки я головна медсестра в клініці, де вона знеболює нас для операцій, ендоскопічних процедур і допомагає своїм програмам тим, хто хоче схуднути.

Їм також може бути цікаво

Для мене, яка мешкає серед лікарів, я знаю, наскільки краще мати справу з нашим тілом та здоров’ям у професійних руках, тому я точно хотів спробувати його програму і дуже чекав її. Я схудла більше ніж 5 кілограмів за 3 тижні цієї 5-кілограмової втрати ваги і пережила це особливо добре. Проте до того, як я врізався, я трохи боявся суворості Швидкості. Ну, я трохи не злякався, особливо вранці.

Я не знав, що зможу провести першу половину дня одним шейком, замінивши сніданок. Кожен мій день починається швидко: вставати, водити дитину до школи, потім на моє робоче місце, де ми опікуємось великою кількістю пацієнтів, і моя ранкова зміна завжди досить напружена.

До того ж, щоб ускладнити собі дієту, я просто думав про неї на Великдень, тоді почну зараз. Однак рішення є рішенням, тож я подав родині хороший маленький великодній сніданок - смузі для себе.

Як ви вважаєте, чи можна за 3 тижні скинути 5 кг?

Я думав, коли я буду голодним вовком, але я ним зовсім не став. У мене була дуже хороша дієта протягом усього життя, мені не було особливих труднощів дотримуватися її, і я не відчував втоми. Я їзджу на велосипеді двічі на тиждень, рух рухається краще, ніж раніше.

До того ж, я теж не був збудженим, навіть коли готував млинці для доньки.

Я не проти продовжити програму Easy до кінця, але це було гарним рішенням розпочати свою втрату ваги так енергійно. Я відчуваю, що легко доберусь туди, і впевнений, що більше не повернусь туди, до 70 фунтів.

Планування!

Мої колеги бачили цей період та його ефективність, якщо я правильно підрахував, п’ять вже займаються програмою. Але що таке вимірювання BIA? Всупереч поширеній думці, людина не може виміряти жир навіть за допомогою жирової шкали!

З різних даних ми можемо лише зробити висновок, скільки жиру має наше тіло. Найшвидший і найпростіший спосіб отримати точну інформацію про склад вашої організації - це вимірювання BIA.

Для вимірювання використовували спеціальний надзвичайно чутливий і тому дуже точний медичний інструмент. Отже, у Габіні, на основі результатів вимірювань, виявляється, що за останній місяць загалом 5.

Схудніть на 3 фунти за 7 днів: прийміть дієту SOS!

Склад його тіла значно змінився. На додаток до дієти 0. Ми можемо стверджувати, що втрата ваги була повністю зроблена з жиру і була здатна не тільки підтримувати, але й нарощувати м’язи. Енергійні, ви відчуваєте себе добре за 5 кг втрати ваги за 3 тижні. Жирові запаси закінчуються, на ньому залишається не так багато, тому я запропонував йому, навіть якщо він не відчуває втоми під час тренажерного залу, обов’язково заздалегідь поклади закуску, щоб м’язова маса залишалася такою і лише запас жиру порожній.

Схудніть надзвичайно швидко - 3 фунти мінус за 1 тиждень

Через місяць, якщо все правда, Габі досягне ваги своєї мрії, я теж з нетерпінням чекаю контролю! Вас цікавить результат вимірювання?

З дозволу Габі я попрошу вас це перевірити.