32 коментарі
ваш раціон - злий
якщо ви ставите запитання до свого велосипеда, ви скоро збираєтеся, що лише більше ваги. рішення полягає в тому, щоб їздити на легкій шестерні та по прямій колії, нехай гіби і перегріваються, але не докладають таких зусиль 29. 8. Серпня 2012 13:54 ->
Я також харчуюся лише двічі на день. вранці трохи овочів і скибочку сиру. вечірня паста, салат або картопля фрі
і я все ще втрачаю вагу, але нещодавно лікар сказав мені, що я цілком здорова. тому мені цікаво, що він скаже, коли я зникну
ця проблема, на мій погляд, полягає в кількості їжі. якщо ви їсте двічі на день із вибаченням, це не має значення. Вправа пов’язана із суглобами, але потрібні менші дози. набагато менше. і чи будуть вони двічі або 6 разів на день, враховуйте це відповідно до шлунка, щоб ви не отримали виразки або не мали інших проблем 29. 8. Серпня 2012 14:01 ->
@ 4 lence він хоче схуднути
@ matus123 Я вважаю, що вам важко, я також хотів би схуднути, і моя дієта згубна, і у мене також немає великого вибору, у мене просто не дуже хороший спосіб це зробити, але принаймні їзда на велосипеді повинна вам допомогти 29. 8. Серпня 2012 14:02 ->
@leginacka близько 2 років в спині, я схудла в тому стилі, що нічого не їла, але волію зупинитись. відповідно 2 рази на день їжа невелика, але це було не дуже добре, тоді у мене був рік спокою і тепер я знову набрав вагу .
Гаразд, я спробую їсти частіше і менше їсти, і цей велосипед. 29 серпня. Серпня 2012 14:04 ->
тож навчіться їсти вранці.
ваше тіло до цього не звикло, і тому вся ваша дієта відстій. просто переживіть це, вам не потрібно мати англійський сніданок. йогурту або фруктів цілком достатньо. і ваш шлунок з часом звикне. 29 серпня. Серпня 2012 14:18 ->
фігня. але якщо ти скажеш це ще до того, як ти навіть спробуєш, засрати це, у тебе немає шансу щось зробити із собою. 29 серпня. Серпня 2012 14:27 ->