• Друга рука
  • Групи та форуми
  • Стіна
  • Консультативні
  • Змагання
  • Ми тестуємо

Я не знайшов теми суто про втрату ваги. може, я шукав трохи. але.

ваги

Після народження мені 8т, втома повільно стихає, дитина дивовижна, і моє тіло перестає боліти. це. Я стояв на вазі. Я народила імперців. до того, як я завагітніла, я важила 73 кг, коли йшла народжувати 93 або 95 кг, я точно не знаю. сьогодні у мене близько 80 кг, один раз - один раз - один кілограм. що для мене - повна трагедія.
Кілька років тому у мене діагностували гіпотиреоз - уповільнення роботи щитовидної залози. до того часу я розмахував 55 кг. через чотири місяці 70 кг.

Питання. Я повністю годую грудьми. є реальний шанс, що я втрачу принаймні ці 70 кг?

@ zuzik1983 Я теж застоююсь, у мене вже зуби повні .

привіт, коли ти почав займатися, худнути після пологів? Я набрав з 53 до 73. 20 кг, я залишив 5 кг у лікарні, у мене було 4 т і я важу 63 кг. тож у мене ще залишилося 10 кг для повені, але я хотів би менше. такі 50 ідеалів, які ваші поради? тому я дієту годую навряд чи. тому що зараз жахливо з готовими 34-36 я перейшов до 38-40. жахливий ☹

Ми з @teress зростом?

Привіт дами. Я заслуговую докори. сьогодні кола, шоколад . не більше. Я сьогодні важив 62 кг, так що какаю 😀

@ bzucinka2 щось буде 😉
@kattija Я теж вірю, це не працює і не працює 😒
@teress Я набрала 18 кг, і я відразу ж залишила 12 в лікарні, і протягом двох місяців я була на вагах до ваги, але до цього я мала зайві 12 кг, які почала приблизно через 5 місяців після народження
@ ivanulienka81 у нас, мабуть, усі погані часи

@kakajka 161см krpec сом. тепер така куля

Мені шкода, що я беру участь у дебатах, але ви не змогли б мені порадити. Я викидень у червні, третього місяця, але моє тіло якось не усвідомлює цього. Я просто набираю вагу, навіть якщо я нічого не їм. Я відчайдушний з цього приводу. Я все одно хотів би завагітніти, але боюся, що буду таким, як повітряна куля

Привіт. Я його зовсім не розумію, я вже дотримуюся цього, чесно практикую смішні порції і не ширший. Вага того вартий, але я відчуваю, що мій жир збільшується, я виглядаю як мінімум через 5 місяців. Я почуваюся настільки паршиво, що об’їжджаю дзеркала, просто не можу впоратися з видом! Однак це добре, я не хочу бути задоволеним і виправдовувати свою слабкість генетикою.

@jarkap спробуйте написати своє меню, що ви їсте.

@teress Я набрала 25 кг, я народила 75 кг із 50, а зараз я поклала 44 кг зараз і зараз через 3 місяці 10 кг вниз.

@ lizatko1009 ранкова вівсянка або скибочка гречаного хліба, помідор, 2 скибочки курки. шинки, 2 скибочки ейдаму
обідній суп/переважно овочевий /, тушкована або варена курка, яловичина, рис
вечеря салат
десятий, оловрантний йогурт, фрукти
і страшенно багато несолодкого чаю

@jarkap, не їжте відразу весь обід ні супом, ні білком, їжте лише курячу грудку на оливковій олії, приправлену без рису, або картоплю, як гарнір до багатьох овочів.

@ lizatko1009 Якщо я все ще беру зі своїх порцій, тож не знаю, іноді я майже не бачу від голоду.

@jarkap спробуйте ототожнитись з тим, що ви не набираєте вагу, але вам вдається схуднути, психіка робить багато, останній раз вона психологічно розмовляла по телевізору, навіть якщо ви нічого не їсте і говорите, що набираєте вагу, ви набираєте вагу, тому що те, що ви їсте, здається не таким поганим, якщо воно лише готується або тушкується ☹
@teress Я б все одно чекав на вас із фізичними вправами та схудненням, можливо, почати бити грудне вигодовування 🙂

привіт кубики, якщо я зможу взяти участь у дебатах, я із задоволенням поділюсь своїм досвідом щодо схуднення після пологів.
моєму маленькому було всього 13 місяців, але я почав формуватися у формі, коли йому було 6 місяців, до того часу я просто набрав вагу, був нещасним, мене все ще важили, і, як вона писала @bzucinka, це головним чином у мене в голові, треба подумки встановити, що я збираюся худнути і худнути, інакше це не впливає.
Я почав важити 61 кг, під час ваги я набрав неймовірних 20 кг і ось через 13 місяців. У мене 58 кг, я почуваюся добре, зараз я їм все, але в помірних кількостях, 5 разів на день меншими порціями, ввечері не підмітаю холодильник і не натискаю на солодке, багато руху, але Я не можу сидіти ні на своєму місці, ні на дупі. trakze tak.
вірте, що ви схуднете, і це буде працювати, я стискаю пальці за все рішуче! 🙂