Є жінки-щасливчики, які навіть не завагітніють, можливо, у них навіть нудоти немає, лише животи округлі, але вони ледве набирають вагу, і після того, як вони починають годувати грудьми, дитина навіть скидає з них м’ясо і йде 6-тижневий контроль з плоским плоским животом, як, наприклад, моя бабуся, яка розповіла мені про те, як вони опинилися в лікарні, коли вона пішла на огляд. І ось я, який, на жаль, не успадкував його складання.

втрата

Я слухала всіх з маленької дівчинки, щоб побачити, яка я гарна. Частиною моєї особистості стало те, що краса, спритність, гарна фігура належать мені. Дитяче ожиріння не постраждало, хоча я ніколи не їв здорову їжу і не любив робити фізичні вправи. Я була прекрасною маленькою дівчинкою з довгим волоссям, блискучими очима, дитячим обличчям, яка не любила овочі, терті яблука та полуницю їли цукатами, мої батьки та бабусі та бабусі, що жили поруч, щодня забезпечували солодощами. Якби це пройшло наді мною, я б просто співав, няні, гойдався цілий день. Мене не приваблював альпініст, ловець, я навчився їздити на велосипеді, плавати та рибалити лише тому, що мій маленький знав і не хотів соромитись. Я від усього серця ненавидів уроки шкільної гімнастики. Я вважав це небезпечним і непотрібним. Проте до початку своїх двадцятих років я міг їсти і лінуватися, скільки б не було, це не з’являлося. Я не відчував, що потрібно робити для краси.

Потім прийшли іспити, стрес, підступно підірвали бомбу, і раптом перші 10 кілограмів виповзли з мене з нуля, які теж прилипли до мене належним чином. Тим часом прийшло кохання, для якого я була такою ж прекрасною, якою була (і є досі). Я почала свою вагітність вже із зайвою вагою, і була рада, якщо в мені щось залишилось, я не приділяла особливої ​​уваги ні фізичним вправам, ні їжі. Ми були дуже раді за нашого маленького Животика, але він страшенно носив моє тіло. Біль у спині та попереку зберігався, руки і ноги збільшувались, я промокав, а м’язи задніх відділів також слабшали. Після пологів я була настільки зайнята доглядом і захопленням дитини, що навіть не могла подумати, що маю справу із собою, відроджуючись. Я страшенно страждав ожирінням, якби я дивився на свої фотографії в той час, я все одно волів би плакати. Я був впевнений, що природа зробить свою справу так, як це зробила з моєю бабусею та мамою, але цього не зробило.

Минуло півтора роки Бабоки, коли я почав їсти більш свідомо, і я відчував, що кілограми нарешті почали знижуватися. Я зрозумів, що можу повернути своє колишнє, лише якщо буду робити це щодня. Найскладніше щось робити регулярно, невеликими кроками, навіть якщо я не бачу негайних результатів. Пройшло вже 3 роки, я втратила понад 10 кілограмів з моменту пологів, але мені ще багато чого потрібно спустити, щоб по-справжньому добре провести час у своїй шкірі. З Нового року я їв дедалі свідоміше, дуже повільно, але кілограми приємно дрейфують, але я повинен був усвідомити, що тільки через те, що я худну, я ще не буду добре. Мені потрібно допомогти при постійних болях у спині та попереку за допомогою професійної допомоги та цілеспрямованої гімнастики, щоб виправити мої м’язи живота та м’язи тазу, що відкрилися через пологи, інакше я можу очікувати серйозних ускладнень.

Я вірю, що в житті нічого не відбувається випадково. Мені просто було цікаво, що і як я повинен здійснювати, коли вони знайшли мені супер можливість. Команда проекту «Материнське тіло» попросила мене протестувати одну з обраних ними програм, починаючи з березня. Що й казати, як я був радий від них! Нарешті я отримую допомогу фахівців з регенерації та схуднення, а саме з дому, у своєму власному темпі та за графіком, я можу робити вправи з багатьма іншими мамами, з якими ми можемо заохочувати одне одного в закритій групі. Я дуже чекаю 18 березня, до цього часу я продовжуватиму свою дієту та читатиму в їхніх експертних блогах.

Якщо вам сподобалась стаття, приєднуйтесь до моєї спільноти на facebook, ми з нетерпінням чекаємо від вас!