Втрата ваги Радікс Джіджі розпочалася не зараз, а у віці 8 років, коли вона схудла на 20 кілограмів за 1 рік. Мабуть, це стало перевагою.

radics

Радікс Джіджі з самого дитинства боровся з кілограмами, як він каже в їх сім'ї, добробут і багатство часто виражалися рясними обідами та вечерями, тож у віці 8 років він вже мав 65 кілограмів, які носили його тіло. З цього моменту почалася втрата ваги Радікса Джиджі. Її мама змінила свої харчові звички, стала їсти здоровіше і багато рухалася. Радікс Джіджі схуд на 20 кілограмів за один рік. Співачка зізналася, що роками регулярно бореться з проблемами ваги і довго не могла досягти своєї мрійної форми. Однак останнім часом він зазнав різкої зміни способу життя, починаючи харчуватися здоровіше, тому він також відчуває себе набагато здоровішим і здоровішим.

Втрата ваги Радікс Джиджі почалася знову

“Я почав дієти близько 2 місяців тому, а це означає, що я не їжу: цукор, макарони, картоплю, хліб. Я харчуюся набагато кольоровіше, ніж у минулому. Я їжу багато овочів та фруктів 5 разів кожні 3 години. Насправді немає підступу! Дуже просто! ЗМІНА ЖИТТЯ. Нам потрібно робити зарядку принаймні 4 рази на тиждень і звертати увагу на свій раціон (багато споживання білка, споживання води). Зараз немає заперечень проти „я не маю часу ходити”. Якщо ми чогось хочемо, ми досягаємо цього, нам просто потрібно робити це незалежно від того, що воно є в житті. Звичайно, це нормально, якщо вдома є і супер-тренер. ”, - пише співачка у своєму дописі.

Заздалегідь підготуйте свою дієту на цілий день, яку ви зазвичай берете з собою. Ви споживаєте вуглеводи лише до обіду. Якщо ви хочете чогось, ви можете зробити це за допомогою невеликої дегустації.

Думка виробника дієт щодо втрати ваги Радікс Джиджи

Однією з найбільших проблем Radics Gigi є те, що він занадто любить свій старий спосіб життя, і тому постійний ефект йо-йо. Для нього, як і для всіх, витривалість є найбільшою проблемою. Насправді немає необхідності залишати цукор, картоплю, макарони та хліб, оскільки з нашого раціону слід виключати не інгредієнти, а висококалорійну їжу, яка виготовляється з нього. Неправда і те, що він більше не їсть вуглеводів ввечері, бо в цьому випадку він постійно їсть лише м’ясо. Все інше в основному добре зроблено Radics Gigi.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?