Зазвичай це головна мета, заради якої хтось приходить на консультацію. Можливо, ви зробили тисячі дієт. Ви спочатку досягли втрати ваги, але вам не вдалося утримати себе. Думаю, ти дивуєшся чому. Це тому, що він обмежувальний (ви виключаєте деякі поживні речовини або певні продукти), монотонний (салати та м’ясо або риба на грилі), тому, повернувшись до своїх старих звичок, ви відновлюєте його.
Крім того, ви, як правило, зосереджуєтесь виключно на вазі, коли вона насправді має найменше значення. Необхідно також оцінити втрату об’єму (периметрів) та складу тіла (відсоток жиру та м’язової маси).
Тому я пропоную змінити підхід. Йдеться про це харчуйтесь здорово, насичено Y пристосовуючись до ваших смаків і розпорядок дня. Крім того, я дам вам практичні ресурси (прості рецепти, приклади корисних страв та корисні варіанти, щоб завжди мати під рукою). Y вам не доведеться зважувати будь-яку їжу оскільки я покажу вам наочний спосіб це зробити. Я також вирішу ваші сумніви.
Разом ми досягнемо вашої мети щодо схуднення.
- Чому прийом кефіру може допомогти вам досягти бажаної втрати ваги Блог про здоров’я - Ви
- Mar Lesser No Kilos, довідковий центр з втрати ваги, вітає Різдво ціною
- Ніколи не використовуйте таблетки Дулколакс для схуднення - The Health Blog - Ваш блог про здоров’я,
- Схуднути Чи важко вам здається ваш план схуднення?
- 4 найкращі добавки для схуднення для чоловіків