Тема для схуднення стегна все ще залишається популярною мрією серед людей, які їдять їжу, але чи справді є також ефективним стегно для схуднення? На жаль ні! Це може бути найпростіша відповідь, але давайте подивимося, чому це неможливо, і яким би був альтернативний метод:

diet

Чому просто міф про схуднення стегна?

На жаль, я в багатьох місцях читаю і чую, що деякі люди в основному незадоволені лише певними частинами свого тіла, але в іншому в інших місцях все гаразд. Є люди статури, які найбільше спираються на стегна або живіт, і це трохи не погіршує їх форму. Звичайно, найбільш практичним було б можливість схуднути лише на тій частині нашого тіла, яку ми хочемо, але, на жаль, це не так. Позбутися всіх надмірностей ми можемо лише пропорційно, але там, де спочатку ми набираємо вагу, жир може якнайшвидше знижуватися, тож бажане спалювання жиру зі стегна можливе, якщо ми там набираємо вагу.

Де ми набираємо більше ваги?

На жаль, це залежить від генетики. Однак багато людей схильні до набору ваги на стегнах, тож саме тут жирові прокладки з’являються найраніше, і ми худнемо звідси пізніше, схуднувши. Існують веб-сайти, які спеціально рекламують оманливі тренування типу «швидке схуднення стегна вдома», але це лише вигадані способи кращого продажу свого товару. Це правда, що ми можемо трохи пришвидшити процес, більше тренуючись на тій частині тіла, щоб наші стегна ставали більш м’язистими та фігурними, але це все-таки не те швидке стегно для схуднення, яке ви могли б досягти вдома самостійно. Отже, ми не будемо худшими, але ми вже можемо покращити відсоток жиру в організмі і виглядати трохи краще зовні.

Як схуднути із стегна або єдиний спосіб схуднути локально

Існує лише один спосіб місцевого схуднення - це ліпосакція. Його перевага полягає в тому, що він насправді видаляє жир там, де ми цього хочемо, тому схуднення із стегна вже не є мрією, і оскільки жирові клітини видаляються, ми будемо назавжди худі з цієї частини. Недолік точно такий же, тому що ми ніколи не можемо там набирати вагу, тому якщо ми почнемо набирати вагу в гірший період, то там, де у нас все ще є жирові клітини, ми наберемо ще більше ваги, тому наші сідниці можуть бути непропорційно товстішими і наші стегна худіші. Уздовж аспіраційних ділянок утворюється різка межа. Потворне видовище точно.

27 Дієтичний список

Ви не знаєте, що їсти під час дієти?

Ви також постійно голодні?
Вам теж не хочеться жити на салаті?

Завантажте наш безкоштовний матеріал! Куди відправити?