Стежте за Петером Наскільки добре працюють природні засоби від комах? На додаток до препарату існують і інші методи збалансування гормону щитовидної залози, який називається тироксин. Включення дієти без цукру - лише один з них.
- Ви не можете схуднути? Цей гормон може з цим впоратись! - Диван
- Але мало хто знає, що це також важливо для спалювання жиру
- Ілдіко Лорінч Створено:
- Хашимото, але потрібно схуднути?
- Чи можете ви легко схуднути? Перевірте! - Губна помада Blikk
- Втраті зайвих кілограмів у деяких випадках може перешкоджати захворювання щитовидної залози - порушення функції залози.
Занадто багато стресу, занадто багато неорганічного йоду та інфекції також можуть сприяти проблемам зі щитовидною залозою. Хоча надмірну активність зазвичай лікують способом життя та ліками, недостатню активність зазвичай лікують заміною гормонів - але є й інші природні засоби, які варто спробувати.
Ці методи, які можуть бути використані при несправності, були в комплекті Healthline. Вони відзначають, що гіпотиреоз часто виникає через одноманітне харчування, нестачу поживних речовин або стрес, і вважається, що якщо хтось має лише невелику недостатньо працюючу щитовидку, він може навіть покращити свій стан за допомогою трав і змін способу життя. Увага: перед тим, як приймати будь-які поради, проконсультуйтеся з лікарем!
Але ось поради: 1.
Селен Відповідно до NIH Національного інституту охорони здоров’я, селен, що міститься в таблиці Менделєєва та номерних знаках, впливає на метаболізм гормону щитовидної залози.
Багато продуктів також містять селен, наприклад м'ясо щасливої яловичини, що харчується на вільному вигулі, індички або тунця.
У людей з аутоімунними захворюваннями щитовидної залози, тиреоїдитом Хасміото, кількість селену зменшується внаслідок захворювання, і, замінюючи його, деяким легше збалансувати рівень тироксину Т4. Не забудьте запитати свого ендокринолога про дозування!
Дієта без цукру Забудьте про цукор! Фото: Shutterstock Цукор та оброблена їжа можуть спричинити посилення запалення в організмі, що може уповільнити перетворення гормону Т4 в гормон Т3, що може погіршити ваш стан.
Важливо також, що цукор може крутитися лише короткий час, а це означає, що, виключивши його зі свого раціону, ви можете легше регулювати рівень енергії - і ви корисні навіть для шкіри та рівня стресу! Зниження рівня вітаміну B гормону щитовидної залози може також впливати на вітаміни B і B1 в організмі, тому корисно приймати добавку, можливо, щоб допомогти виправити деякі втрати ваги t3 або t4, спричинені неповноцінною роботою: наприклад, це може зменшити втому і мало.
Додавши такі продукти, ви можете отримати додатковий вітамін B для схуднення t3 або t4 вашого тіла: горох.