Питання
Я на дієті, але останнім часом маю нестримний смак до шоколаду. Як від цього позбутися?
Відповідь
Смак шоколаду може бути сигналом, який попереджає вас про те, що ви десь помиляєтесь.
Неконтрольований солодкий смак, який виникає під час дієти, може мати різні причини. Це може бути неправильно налаштована дієта або план фізичних вправ. Якщо ваш режим скорочення занадто суворий, або ви сидите на дієті з незбалансованим споживанням поживних речовин, це виснажує ваш організм. Тоді організм намагається отримувати енергію з швидко корисних джерел, а це переважно продукти харчування з більшим вмістом простих вуглеводів. Те саме стосується вимог до тренувань та недостатньої регенерації після тренування. Однак причиною вашого зневаження може бути також збільшення розумового навантаження, більш вимогливий період на роботі чи в школі або зміни в особистому житті. Тому вам слід якомога швидше переоцінити свій спосіб життя або звернутися до фахівців, які підкажуть відповідне рішення, складуть оптимальний раціон і правильний план вправ.
- Смачна і солодка манго Вітамінна бомба, придатна для схуднення - галерея
- Втрата ваги; Підвищений апетит у котів; Домашня тварина
- Ви худнете і маєте ласун Як правильно жувати та поєднувати солодощі
- Втрата ваги Якщо ви хочете схуднути, ОСТЕРЕЖІТЬСЯ COLU та інших СОЛОДКИХ НАПОЇВ
- Я хочу схуднути, і мені потрібна ваша підтримка - Сторінка 53 - форум - Ожиріння та втрата ваги