Наукові дослідження послідовно довели, що часті статеві стосунки корисні для здоров’я. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб зробити разом краще. Але зараз навіть стало впевненим, що після схуднення секс може отримати більше задоволення.

Спалювання калорій та фізичні вправи

Між станом здоров’я та збалансованим статевим життям існує тісний зв’язок, гармонійне статеве життя сприяє підтримці фізичного та психічного здоров’я. Під час співіснування в організмі відбувається ряд фізіологічних змін, подібних до наслідків кардіотренування. Збільшується частота серцевих скорочень і частота дихання, посилюється кровообіг, збільшується кровопостачання м’язів, підвищується артеріальний тиск. Зазвичай згадують про ефект спалювання жиру від сексу: це може допомогти розвинути втрату ваги, оскільки, як і фізичні вправи, секс також спалює калорії. Регулярний секс також активізує захисні сили організму. Бути разом два-три рази на тиждень також допомагає боротися з різними інфекціями.

Існує статева дієта?

Навіть найкраща дієта, що спалює жир, з низьким вмістом калорій, з високим вмістом клітковини, не варта багато, якщо вона не супроводжується активними фізичними вправами. Це може бути біг, фітнес або просто секс. Але як ви це поєднуєте? Суть сексуальної дієти полягає в тому, що ви ввозите в свою низькокалорійну дієту продукти, які мають ефект підвищення апетиту, тому ввечері (або вранці) ви обов'язково відчуєте себе як невеликі фізичні вправи, якими ви можете займатись ліжко зі своїм партнером, а не в тренажерному залі.

Секс не тільки спалює калорії, але і вивільняє гормони ендорфіну у вашому тілі, роблячи вас більш врівноваженими, ваше тіло більш стійким до зовнішніх впливів, таких як стрес, і ваш метаболізм збільшується. Під час дієти ваше тіло очиститься, ви будете відчувати себе легше і бадьоріше.

також

Споживчі афродизіаки

Сюди входять кориця, селера, полуниця, гвоздика, фініки, базилік, імбир, мед, інжир, розмарин, грейпфрут, ваніль, петрушка, шоколад, спаржа, авокадо, баклажани, банан, аніс, персик, каррі та мускатний горіх. Навіть цибуля, але ми воліємо не робити цього, перш ніж бути разом.

Вплив схуднення на секс і на вас

Коли ви гідні рішення захотіти схуднути, можливо, ви не перші задумалися про покращення статевого акту. Однак кореляція близька. Тонша фігура, замість дна цвітної капусти, щільний недопалок, можливо, кількість чи два меншої нижньої білизни, безсумнівно, додасть вам певної впевненості - душевної сили - якої не матимете ні ви, ні ваш партнер, незважаючи на це. Гармонійне статеве життя з психічним здоров’ям працює вперед і назад. Хороший секс, як і хороша форма, робить вас впевненим у собі, покращує внутрішнє сяйво і допомагає вам сформувати справжній образ тіла.