Що краще робити, якщо кілограми не знижуються? На що слід остерігатися?

тема

Ви худнете? З самого початку вам слід чітко уявляти, чого ви хочете і як цього досягти

У випадку схуднення дієтолог Мартіна Дворжакова рекомендує встановити мету.

Три варіанти детоксикації, які дійсно щось принесуть

Ми щодня споживаємо багато кислот і токсинів, дотримуючись дієти. Варіанти детоксикації еволюціонували, щоб повернути тіло в гойдалки і позбутися отрут. Але який з них є правильним?

Суперпродукти: вони постачають енергію та зменшують вагу

Квадратне коло, вічний мобільний пристрій та продукти харчування, що забезпечують енергію, втрачаючи вагу, здаються чистими вигадками.

Майте менше кілограмів! 5 кроків до вас

Спробуйте подумати - де найбільші підводні камені таїться під час вашої подорожі до кращої фігури?

Не можете схуднути? Можливо, ви їсте занадто мало!

Чим менше ви їсте, тим більше ви набираєте в обсязі. Кажуть, ви належите до команди жінок, які набирають вагу за допомогою води. Ви майже нічого не їдете, а вага застоюється.

Жир з цукром - найкраще поєднання для набору ваги

Або ще: Найгірша комбінація для схуднення. Про це стверджує дієтолог MUDr. Ігор Буковський.

Експерт радить: Слабка вага лише з реальними цілями

Але що відбувається з тілом ніжної половини людства, якщо воно перестає рухатися, і скільки руху потрібно для зміни та формування фігури?

Діти та схуднення

Надмірна вага або ожиріння у дітей визначаються інакше, ніж у дорослих. Діагноз не можна поставити лише на вазі. ІМТ використовується у дорослих, графіки процентилів розроблені для молодших.

Бідна і вправна, бо вона знаменита! ВООЗ? Відьма Сабріна

Актриса Меліса Джоан Харт хоче зберегти симпатичного персонажа головним чином тому, що як знаменитість вона стоїть на очах у всіх.

Хочеш кинути? Надихайтеся 9 порадами тих, хто спробував сам

Після нового року багато хто з нас намагається скинути набрану вагу. Однак різдвяне печиво легко піде?

Який гормон може зупинити переїдання?

Одного шматка ніколи не вистачає. Тортів чи картопляних чіпсів просто не вистачає. Однак існує хімічна сполука, яка змушує переїдати.

У мене ще ніс!

ВЕРОНІКА ШІКУЛОВА: Одна тітка сказала мені, що я виглядаю так, ніби збираюся народжувати завтра.

Як схуднути навіть у робочий час?

Вісім годин щодня достатньо часу, щоб ви могли щось зробити зі своєю вагою.

Залучайте свого партнера до схуднення, кілограми будуть легше спускатися

Хочете схуднути, але не маєте "партнера"? А ти озирнувся? Як щодо запрошення партнера взяти на себе виклик разом із вами.

4 поради кожній жінці від відомої королеви фітнесу! Вони також стосуються алкоголю та органічної їжі

Джилліан Майклз (46) - розумна американська тренерка з фітнесу, яка завоювала світову популярність завдяки програмі "30-денне подрібнення".

Штучні підсолоджувачі не корисніші за цукор

Причини, чому ми віддаємо перевагу штучним підсолоджувачам, а не цукру, різні. Однак питання в тому: вони здоровіші?

Бікіні через місяць після пологів? Вагітна Зої Дешанель вважає своєю

Актриса Зої Дешанель не поспішає скидати кілограми вагітності.

Каннський МФФ має перший скандал! Вони відретушували на плакаті знаменитий фільм "Сексидол"

Представники Каннського кінофестивалю подарували ювілейний плакат з актрисою Клаудіо Кардінале. Він відразу викликав суперечки.

Чудо-продукту для схуднення існує не лише деякі продукти.

Не існує жодного чудо-продукту, який спалює жири і має значний зменшувальний ефект.