Втрата ваги буде легшою, якщо ви поєднаєте правильну їжу.

ваги

Ні жиру, ні калорій + інші міфи про схуднення

Незалежно від того, чи постите ви, чи практикуєтесь весняні чистки, чи все одно дотримуєтесь новорічного зобов’язання схуднути. Ось міфи, пов'язані з "очищенням".

Податок на втрату ваги? Фігура схожа на стручок, але в’яла шкіра також

Співачка та актриса Дженніфер Хадсон - один з найвідоміших прикладів схуднення.

Ви отримаєте плід. Якщо ви неправильно його їсте!

Фрукти були практично частиною кожної дієти, що мало призвести до втрати ваги.

Франція, ймовірно, заборонить рекламу із занадто бідними моделями

Якщо Франція заборонить рекламу з анорексичними моделями, вона приєднається до Ізраїлю та Іспанії, які не дозволяють демонструвати небезпечно бідні моделі.

Вічний стрес, і все ж ви хочете схуднути? Це працює!

Як уникнути підводних каменів нездорової дієти у важкі часи?

Розкрийте ефекти бобових культур

Бобові - не одна з наших улюблених страв. Однак вони мають ефекти, які роблять їх вартими споживання.

П’ять ознак того, що ви вибрали хорошу дієту

Що на початку дієти може сказати вам, що ви на правильному шляху?

5 правил, без яких ви НІКОЛИ не худнете

Ви можете отримати останню, найнадійнішу і найрадикальнішу дієту. Якщо ви не призначите базову вагу для правильного схуднення, все буде марно.

Весняне очищення

З настанням весни нам потрібно полегшити свій раціон харчування або втратити кілька кілограмів взимку. Ми пропонуємо кілька порад.

Це справді робить багато кокосової олії?

Кілька чайних ложок кокосової олії на день і фунт підуть вниз?

Раска як диво-засіб схуднення? Результати вас здивують

Його характерний смак підходить не всім, але коли мова йде про схуднення. Ви намагаєтеся раска?

Напої, з яких ми можемо їх легко і тихо приймати

Кава з молоком та цукром, великі смузі чи алкоголь? Ми точно не будемо худнути так.

Сім прийомів їжі, які, на думку вчених, схуднуть

Сім суперечливих продуктів і страв, з якими ви схуднете.

Корисні жири, без яких ви не можете сформувати своє тіло!

Позбавлення від жирів - найпоширеніша жіноча помилка, заради якої вони не працюють на струнку і сексуальну фігуру. Тіло потребує жирів.

5 прийомів, як кидати. Навіть без фізичних вправ!

Схуднути, не «турбуючись»? Тож ніяких вправ чи стриманості? Ми більше про це мріємо!

Ви на дієті? Але у вас є сумніви, чи правильний?

Як дізнатися, що обрана дієта вам не «підходить»?

Найкращі трюки для схуднення в двох словах! Вони справді працюють

Трохи самозречення та витривалості! І кілограми знижуватимуться легше. Ось наші поради:

Коричневий жир спалює жир і глюкозу найбільше з усіх тканин

До семи років тому вважали, що коричневий жир мав лише новонароджених та деяких дрібних тварин.

Ви хочете схуднути? Шукайте зразок або підтримку

Можливо, ви не з тих людей, які легко і рішуче худнуть. Можливо, ви зовсім не вірите і вам потрібно на щось спертися.