Детоксикація - це ідеальний спосіб поліпшити стан свого організму, позбутися від відходів метаболізму і тим самим підготуватися до схуднення. У розпорядженні людини є система детоксикації, яка створює взаємодію діяльності кишечника, печінки, нирок та лімфатичних судин і вузлів. При тривалому навантаженні кишечника невідповідною дієтою навантаження переноситься на печінку, а згодом і на нирки. Система детоксикації людини настільки перевантажена, що навіть невеликий дисбаланс в організмі призводить до ряду захворювань, крім того, внутрішні органи страждають від шкіри, волосся, суглобів і розвиває ряд хронічних захворювань. Детоксикація вивільняє з організму токсичні речовини, розчиняє різні відкладення і виділяє слиз. Умовою гарної детоксикації є хороше виведення відпрацьованих речовин і, звичайно, правильний питний режим, щоб виділені токсичні речовини могли якнайшвидше вивести з організму.

fruit

Навіть незначні зміни в харчових звичках можуть суттєво покращити наше здоров’я та допомогти схуднути. Також допоможе вам фруктова дієта - її основою є фрукти. Втрата ваги та детоксикація засновані на свіжих фруктах, повних вітамінів, клітковини та інших корисних речовин. При фруктовій дієті протягом дня слід вживати до 1 кг фруктів. Важливо чергувати різні види фруктів протягом дня. І не забувайте пити (принаймні 2 літри чистої води) при схудненні.

Детоксикація очищає кров, печінку, нирки та всю сечовидільну систему, кишечник, лімфатичну систему, шкіру, дихальні шляхи.

Детоксикація печінки на додаток до підготовленої дієти, ви можете підтримати її, вживаючи чай з розторопші. Він усуває випари і очищає печінку, покращуючи її здатність повторно виводити забруднюючі речовини з організму. Печінка починає працювати з 01.00 до 03.00. Якщо ви знаходитесь нагорі, не рекомендується обтяжувати цей організм вживанням алкоголю та споживанням важко перетравлюваних страв.

Детоксикація нирок та сечовивідних шляхів підтримує питний режим і напр. також часник в раціоні. Ці органи очищаються, запобігають утворенню сечокам’яної хвороби та піску, він також хороший проти запалення, а головне, розщеплення забруднювачів збільшується за рахунок посиленого виведення із сечею. Сечовий міхур працює переважно між 15:00 та 17:00. Якщо у вас проблеми з сечовим міхуром, бажано в цей час пити чай з петрушки. Нирки повністю працюють між 17:00 та 19:00. Не приймайте в цей час шкідливих речовин. Якщо ви в цей час займаєтесь активними видами спорту, збільште споживання рідини, уникайте зайвого перенапруження нирок.

Детоксикація кишечника підтримує харчові волокна та питний режим. Тонкий кишечник за допомогою шлункового соку та жовчі завершує перетравлення всіх поживних речовин, з яких неперетравлені залишки їжі надходять у товсту кишку. Активність тонкої кишки досягає максимуму між 13:00 та 15:00. У товстій кишці переважають дієтичні процеси, поглинаючи вітаміни та амінокислоти, що виробляються бактеріями в порожнині кишечника. Його активність досягає максимуму між 05.00 - 07.00, і тоді найкращий час його спорожнити. Після програми дезінтоксикації ви також вирішите проблеми з виділенням стільця.

Детоксикація органів дихання сприяє виведенню молока та речовин, що подрібнюють організм. Легені очищаються, слиз значно виводиться і імунітет дихальної системи зміцнюється. У період з 03:00 до 05:00 легені активні. В цей час прокидаються астматики, курці, люди, які страждають на застуду та хворі бронхи. Саме цим людям слід зайнятися детоксикацією організму.

Детоксикація шкіри підтримує питний режим. Токсини виділяються і виходять з організму через сечу, кал та найбільший орган - ШКІРУ. Окрім очищення шкіри, воно також очищає підшкірну клітковину, покращує стан шкіри, полегшує екзему і, звичайно, вугрі. Збільшити споживання води, поліпшити стан шкіри.

Детоксикація лімфатичної системи Якщо у вас проблема зі зниженим імунітетом, ви хочете посилити виведення токсинів з лімфатичної системи та ретельно їх очистити, перейдіть на детоксикацію. Це також буде чудово впливати на загальне збільшення життєвих сил та приплив нової енергії.

Які методи проведення дезінтоксикації.

  • Зернові та рисові лікиВін очищає організм, регулює стілець і стимулює нервову діяльність. Тримаємо це 3 дні. Ми споживаємо лише варену пшеницю або цільнозерновий рис із відповідним ароматом. Ми п’ємо з нею медовий чай.
  • Картопляна терапіяВиводить воду, яка потрапила в організм, особливо при захворюваннях серця та нирок. Ефект обумовлений високим вмістом калію в картоплі. Ми п’ємо сечогінні чаї, переважно з кропиви.
  • Яблучний засібДопомагає при захворюваннях травної системи, хронічних запорах, діареї, геморої. Ми споживаємо 1-2 кг яблук на день. Тримаємо це 3 дні. П’ємо відвар лляного насіння.
  • Виноградне лікуванняМи застосовуємо його при лейкемії, складному відновленні крові при анемії та інших захворюваннях крові. Щодня ми споживаємо 1-2 кг ретельно вимитого винограду (його часто обробляють хімічним способом). Одночасно ми п’ємо чай із кропиви, мишачого хвоста та маргаритки.

Які фрукти найкраще їсти при детоксикації органів.

  • Яблука Яблучне ліки готують із двох фунтів яблук на день, які споживають протягом трьох днів поспіль. Яблука їдять три рази на день, між прийомами їжі лише чисту воду або слабкі трав’яні чаї. Яблука можна їсти сирими, вареними або запеченими. Однак у жодному разі їх не можна примирити. Ми можемо повторювати лікування кожні чверті. Регулярне вживання яблук лікує та нормалізує високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину та артеріосклероз, виведення сечової кислоти, діарею та запор, хронічну екзему та захворювання печінки.
  • Апельсини Він споживає 10 - 12 апельсинів на день і 2 - 4 склянки свіжовичавленого соку на день. Тримаємо це 3 дні. Якщо апельсиновий сік дуже гіркий, ми можемо підсолодити його медом. Під час лікування ми п’ємо багато прісної води або мінералів з низьким вмістом натрію. Під час лікування ми намагаємося регулярно робити вправи, глибоко дихати і часто приймаємо душ. Апельсини в основному характеризуються високим вмістом життєво важливого вітаміну С, відсутність якого відображається у зниженні обміну речовин до менш ніж 70%, в результаті чого ми менш ефективні, зосереджені та хронічно втомлені. У цьому випадку навіть один апельсин на день може спрацювати майже дивом. Кількість вітаміну С підтримує ріст та здоров’я кісток, зубів та хрящів.Тому апельсини незамінні помічники при остеопорозі та підвищеній потребі в мінеральних солях. Апельсинове лікування дуже ефективне сприяє розщепленню та виведенню сечової кислоти, яка викликає артрит у суглобах, а частково також розчиняє камені в нирках.Парадокс полягає в тому, що хоча апельсини мають кислуватий смак, вони чудово підлужують кров. І загальновідомий факт, що ревматизм та подагра є хворобами надмірного закислення організму.
  • Вишні В день ми споживаємо 1,5 - 2 кг вишні. Триває 3 дні. Більш сильний ефект від лікування досягається випиванням декількох склянок чаю (50 г плодоніжок кип’ятять протягом 5 хвилин у літрі води). Вишня багата органічними кислотами (яблучною, бурштиновою та лимонною), які регулюють травлення та очищають кров. Високий вміст пектинової клітковини допомагає твердому стільцю та знижує рівень холестерину.Сильні антиоксиданти нейтралізують підступну дію вільних радикалів і знищують шкідливі ферменти, що пожирають сполучну тканину і викликають передчасне старіння і в’янення шкіри.Лікування вишнею один-два рази на тиждень ефективно допоможе вам схуднути, очищаючи кров і тіло. Ефект схуднення криється в дуже простій причині - вишні мають кубики всередині, і тому їх потрібно їсти повільно і по одній. Якщо ви хочете з’їсти півкілограма вишні, вам потрібно приблизно 15 хвилин. А до тих пір ви вже не голодні і у вас відчуття ситості. Вишні прискорюють втрату ваги завдяки своєму сечогінному та сильному очищаючому ефекту, а також низькому вмісту натрію та жиру. Багато споживання вишні (особливо як щотижневе лікування) виявилося дуже корисним при артриті, подагрі та ревматизмі. Вишня містить природну саліцилову кислоту (2 мг на 1 кг вишні), яка має протиревматичну та протизапальну дію.
  • Полуниця мають найбільший антиоксидантний ефект з усіх фруктів. Процес старіння та артеріосклероз походять від окислення. Антиоксиданти нейтралізують підступну дію вільних радикалів і руйнують шкідливі ферменти, що пожирають сполучну тканину і викликають передчасне старіння і в’янення шкіри. Якщо у вас був серцевий напад, стенокардія напруги або у вас немає припливу крові до мозку або нижніх кінцівок, регулярно їжте навесні та в перші літні місяці порція полуниці. Полуниця ефективна завдяки своїй надзвичайній здатності нейтралізувати дію вільних радикалівдопомога у профілактиці атеросклерозу і заважає її подальшому прогресу. Вони перешкоджають накопиченню холестерину в стінках судин, вони припиняють своє поступове потовщення і звуження. Вони також захищають здоров'я артерій з низьким вмістом жиру та натрію та високим вмістом калію, магнію та кальцію - мінеральних речовин, які запобігати гіпертонії. Полуниця збільшує вироблення сечі і завдяки своєму багатому мінеральному вмісту підщелачує кров, очищає організм та ефективно сприяють виведенню сечової кислоти,що викликає артрит та подагру.Полуниця містить велику кількість рослинної клітковини, що полегшує рух стільця по кишечнику. Клітковина поводиться як змочена водою губка в кишечнику. Збільшуючи вміст кишечника, це стимулює їх більшу активність, і замість того, щоб залишати залишки їжі у товстому кишечнику на тривалий час, ця м’яка губчаста маса за рекордно короткий час проходить через всю товсту кишку.

Якщо ви хочете схуднути, натисніть і заповніть наступну форму