Ефірні олії використовуються багатьма людьми лише загалом, безцільно або навіть підсвідомо, в той час як все більше досліджень виявляють, що певні ароматизатори та ароматизатори часто можуть мати дивовижний вплив на наш організм, тому, наприклад, їх можна навіть споживати.

Це запах схуднення

Вперше деяким американським дослідникам вдалося довести багато-багато років тому, що наш ніс загалом призначений не тільки відчувати його запах, але і, наприклад, сприяє сприйняттю смаку та функціонуванню нашого мозку. Наприклад, наш ніс і запах також мають багато спільного з так званим центром ситості нашого мозку, вчасно сигналізуючи: цього було досить, ми не просимо більше.

На основі цього в минулому було розпочато незліченну кількість досліджень, щоб довести, що окремі запахи прямо чи опосередковано, але впливають на діяльність мозку та функції мозку, можуть навіть допомогти нам схуднути. Що це за аромати?

ароматів

Втрата ваги за допомогою ароматів

Оливкова олія

Однією з перших німецька дослідницька група змогла довести експериментами, що запах оливкової олії може викликати відчуття ситості в нашому мозку. Під час демонстрації дослідники вивчали людей, яким доводилося вживати прості йогурти щодня протягом трьох місяців, з тією різницею, що я змішував аромат оливкової олії у рецептуру для фокус-групи, тому пацієнти могли відчувати лише їх смак і запах. Як виявилося пізніше, люди, які отримували останню версію, споживали набагато менше калорій протягом досліджуваних днів, тоді як реакція на цукор у крові також покращувалась, що робило їх організм ідеальним для схуднення.

Грейпфрут

Перші дослідження, засновані на зразках прямих запахів, були проведені в університеті Осаки в Японії, де експериментальних мишей протягом декількох тижнів пахло запахом грейпфрута, принаймні тричі на тиждень по 15 хвилин. Дослідники помітили, що у експериментальних мишей помітно знизився апетит після першого введення зразків запаху, і в той же час вони почали худнути. Хоча наукового пояснення вищезазначеного експерименту не знайдено, дослідники вважають, що все це може бути пов’язано з тим, що грейпфрутове масло добре впливає на ферменти печінки, що може зменшити тягу до солодкого.

Зелене яблуко

В Америці співробітники Чиказького університету застосували дещо інший підхід до підтвердження вищезазначеного, тим самим відчуваючи запахи бананів та зелених яблук людьми із зайвою вагою, коли вони були голодні. На диво, професіонали виявили, що люди, які отримали зразок аромату зеленого яблука, змогли придушити почуття голоду набагато ефективніше, і, як наслідок, змогли також скинути кілька кілограмів. Однак те саме з ароматом банана вже не спрацювало! Пізніше на цьому методі був побудований метод схуднення, дієта Scentsational, який не став дуже успішним, оскільки не приніс кардинальних результатів, але справа в тому, щоб перед їжею ретельно відчути зелене яблуко, що, згідно з дослідженнями, зменшує наш апетит.