Втрата ваги за допомогою сонячної сауни
Ви хочете схуднути?
Сонячне світло може допомогти в цьому. Наші сауни підтримують зниження ваги шляхом детоксикації організму та спалювання калорій, поки ви відпочиваєте з ідеальним комфортом.
Як це можливо?
Не секрет, що підтримка здорової ваги дуже важлива для якості нашого життя. Дослідження, опубліковане 10 років тому виданням The New England Journal of Medicine, показало, що окружність талії є важливим фактором ризику для оцінки ризику передчасної смерті. Тож підтримка здорової ваги може продовжити наше життя на роки.
Інфрачервона технологія
Використовуючи інфрачервону теплову технологію для спалювання калорій, наші сауни - і лише сауни Sunlighten - здатні клінічно довести втрату ваги. Згідно з дослідженням 2009 року, наші сонячні сауни вражаюче зменшували масу тіла та окружність талії протягом 3 місяців регулярного використання. Учасники дослідження виявили, що сонячні ванни впливали на них так, ніби вони виконували тренування середньої інтенсивності - фактично приємно відпочиваючи в сауні.
Таким чином, сонячна сауна дає можливість змінити спосіб життя тих, хто з якихось медичних причин, таких як дегенеративний артрит, серцево-судинні або респіраторні захворювання, не може здійснювати більш інтенсивні фізичні вправи. 1 За даними Американської медичної асоціації, використання сауни на сонячній сауні може зрідка спалити до 600 кілокалорій. 2 Під час сонячної ванни внутрішня температура нашого тіла підвищується. Потім наше тіло докладає всіх зусиль, щоб охолодитись, що призводить до здорового потовиділення.
Під час використання сонячної сауни збільшується частота серцевих скорочень, прискорюється обмін речовин і кровообіг, збільшується спалювання калорій, а це призводить до втрати ваги. Отже, сонячні ванни мають ті самі корисні ефекти, що і фізичні вправи з точки зору контролю ваги, лише набагато розслабляючими.
Часті запитання щодо схуднення за допомогою сонячної сауни
Питання: Як сонячні ванни допомагають схуднути?
Відповідь: Сонячні освітлення сонячних саун викликають потовиділення, підвищуючи температуру тіла. Це прискорює кровообіг і частоту серцевих скорочень, що призводить до такого ефекту, як тренування середньої інтенсивності. Крім того, сонячні ванни знімають біль у суглобах, спричинену надмірною вагою, полегшуючи фізичні вправи.
Питання: Скільки я можу втратити за допомогою сонячної сауни?
Відповідь: Величина схуднення також може залежати від вашої фактичної ваги, а також ваших харчових звичок, кількості та частоти ваших вправ. Тому, як жодна дієта не гарантує певної кількості втрати ваги кожній людині, ми не можемо сказати точні цифри в кілограмах. З іншого боку, певно, що ми можемо спалити до 600 кілокалорій під час сонячної сауни, що еквівалентно 1-годинному тренуванню на біговій доріжці.
Питання: Як використовувати сонячну сауну для схуднення?
Відповідь: Найпростіший спосіб - просто сидіти в сонячній сауні і насолоджуватися сауною. Звичайно, є й можливості: у нашій кабіні на сонячних саунах можна виконувати вправи йоги, які мають ще більш корисний вплив на здоров’я. Якщо йога бікрам здається занадто напруженою, також можна виконувати вправи на розтяжку. Ці не надто виснажливі вправи ще трохи підвищать внутрішню температуру нашого тіла, що призведе до більш вражаючих результатів. Найкращих результатів можна досягти за допомогою програм зниження ваги 3 в 1 наших сонячних саун mPulse, які поєднують високоінтенсивне одночасне використання дальнього та середнього інфрачервоного діапазону для стимулювання серцево-судинної системи.
Питання: Чому сонячна сауна ефективніше зменшує масу тіла, ніж традиційна фінська сауна?
Відповідь: Традиційні фінські сауни викликають потовиділення, нагріваючи повітря в салоні. Тоді втрата ваги є тимчасовою, оскільки цей поверхневий піт містить лише воду, яку приймають назад відразу після вживання після випитого. Сонячні сауни зігрівають тіло зсередини - ось чому ми можемо проводити більше часу в сауні, щоб ми могли підтримувати прискорений пульс, що дуже важливо для кардіотренувань. Соляновуглецеві інфрачервоні випромінювачі в сонячних саунах також випромінюють інфрачервоні промені в надзвичайно вузькому спектрі в діапазоні близько 9,4 мкм, що є найбільш корисним для людського організму.
Це той самий діапазон довжин хвиль, в якому молекули води, що складають більшість наших тіл, резонують. Завдяки цьому ми також можемо позбутися від отложених токсинів на клітинному рівні. Ця оптимальна довжина хвилі дозволяє далеко інфрачервоному випромінюванню проникати глибоко в організм, що знову ж таки підтримує лише втрату ваги. У сонячній сауні піт, що відходить, містить лише 80% води, 20% шкідливих речовин та продуктів обміну, що відходять.