Для здорового схуднення варто використовувати конопляну олію CBD?
Висвітлення впливу продуктів КБР роками вивчалося спеціалізованими клініками та лабораторіями. Стереотип про те, що CBD є також психоактивним наркотиком, таким як THC, на щастя зношений, і жодної такої думки неможливо зустріти.
Численні тематичні дослідження, а також переглянуті результати досліджень з літератури відкрили цікаві сюрпризи:
вживання канабіноїдів насправді пов’язане з меншою масою тіла та зниженням ІМТ.
Отже, ми можемо говорити про те, що варто включати в наш раціон олію або інші препарати на основі КБР, щоб природним чином сприяти втраті ваги.?
-Давайте подивимось на речі і зрозуміємо, як це працює-
Взаємозв'язок між втратою ваги та ендоканабіноїдною системою
Кращий склад тіла споживачів КБР може здатися парадоксальним порівняно з неспоживачами. Але тут може бути пояснення ендоканабіноїдна система Функція (ECS).
ECS - це складна мережа нейромедіаторів та рецепторів. Він знаходиться у всьому нашому тілі, але головним вузлом є нервова та імунна системи.
Нейромедіатори містять так звані «ендоканабіноїдні» речовини. Тіло змушує їх передавати повідомлення клітинам через рецептори. Рослинні каннабіноїди - або фітоканабіноїди - як CBD поводяться подібно до ендоканабіноїдів.
Як і в інших системах, нормальна активність велика. Коли рівновага системи виходить за межі цього діапазону - виникає нижча або надмірна активність-дисфункція. Кілька досліджень свідчать про наявність чітких доказів гіперактивності ендоканабіноїдної системи при ожирінні, цукровому діабеті та метаболічному синдромі.
Алісія Салазар, тренер з охорони здоров’я, сертифікований Державним комітетом штату Нью-Йорк, використовує CBD зі своїми клієнтами, щоб максимізувати результати.
"Я не думаю, що CBD є тим магічним агентом, який ми можемо використовувати для отримання негайних результатів". - Він сказав. "Але КБР, крім здорової дієти - яка включає корисні жири, цільні зерна, м'ясо та молочні продукти, що харчуються травою, і велику кількість зелені без оброблених продуктів та цукру - визначає здорову масу тіла. А для деяких це може природно включають втрату ваги ".
Як КБР допомагає схуднути?
Початковий стан, який спричиняє вагу людей, часто простий. Справа лише в дисбалансі між введеними та втраченими калоріями. Однак довгострокові наслідки цього висококалорійного стану не завжди легко повернути назад.
Виправлення надлишку калорій при свідомому дефіциті калорій в більшості випадків веде до втрати ваги, але це може бути складним процесом. Навмисне скорочуючи калорії, люди зголодніють, що може бути неймовірно незручним. По-друге, збільшення ваги може змінити рівень гормонів та метаболізм, запальний статус та рівновагу в ендоканабіноїдній системі.
Стале схуднення вимагає повернення до здорового балансу в цих системах. Дослідження показали, що канабіноїди не тільки ефективні в регулюванні СКС, але також можуть позитивно впливати на дисфункції в інших системах.
Рік Тайлер, цілісний лікар з коноплі, також вважає, що рівновага необхідна.
"КБР дуже важливий для гомеостазу та правильного функціонування ендоканабіноїдної системи, щоб він також міг належним чином обслуговувати інші процеси організму".
У своїй практиці Тайлер не знайшов доказів того, що КБР безпосередньо впливав на втрату ваги. Швидше, він відфільтрував, що може виправити дисбаланс, який інакше запобігає втраті ваги.
Інсулінорезистентність
Однією з основних особливостей ожиріння та діабету є інсулінорезистентність. Нормальний метаболічний процес має повторюваний зразок:
- Споживання їжі
- Збільшення рівня цукру в крові
- Підшлункова залоза виділяє інсулін для доставки глюкози до клітин
- Клітини використовують глюкозу для отримання енергії з неї
В умовах, коли харчові звички хронічно доставляють надлишок глюкози, система руйнується. Клітини організму не здатні поглинати більше глюкози, що робить їх стійкими до інсулінових сигналів.
Оскільки це настільки небезпечно, що рівень цукру в крові залишається високим, підшлункова залоза виділяє ще більше інсуліну. Згодом рівень глюкози починає падати від незвично високого рівня інсуліну. Це може бути неприємним і небезпечним кінцевим результатом.
Зміна дієти - це найголовніше, що можуть постраждалі люди вибрати, щоб вийти з "американських гірок".
Але CBD може також надати дуже ефективну допомогу в цьому процесі. Дослідження 2018 року показало, що канабіноїди THC, CBD та CBN покращують здатність клітин поглинати глюкозу. І вони працюють навіть краще, ніж метформін, стандартний препарат, призначений для зниження високого рівня цукру в крові.
Мітохондріальна функція
На клітинному рівні та рівні всього тіла метаболізм є дуже важливим процесом. Використовуючи проковтнуту їжу, організм виробляє енергію, за допомогою якої він здатний виконувати свої життєво важливі функції.
Мітохондрії - це енергетичні фабрики клітин. Коли інсулін доставляє глюкозу до клітин, він перетворюється в енергію мітохондріями. Але коли розвивається інсулінорезистентність, у мітохондріях розвивається дисфункція.
Дисфункція мітохондрій не тільки виникає в незбалансованому стані глюкози, але вона також може відігравати роль при багатьох захворюваннях. Здорові мітохондрії необхідні для тривалості життєвих сил.
У 2016 році в лабораторному дослідженні спостерігали вплив CBD на метаболічну функцію адипоцитів. Це дослідження показало значне поліпшення функції мітохондрій за допомогою КБР.
Запалення
Здатність КБР покращувати запальні стани дуже детально задокументована за останні кілька років.
В рамках метаболічної дисфункції запалення є постійною проблемою. У цьому стані один із найбільш скритних наслідків запалення виявляється в підшлунковій залозі.
Підвищена активність підшлункової залози при спробі виділити додатковий інсулін може спричинити запалення у всій залозі. Це хронічне запалення насправді може вбити бета-клітини, які виділяють інсулін. Ця низхідна спіраль знижує здатність організму виробляти інсулін - словом, небезпечний шлях, який може призвести до діабету.
Інше дослідження, проведене в 2016 році, продемонструвало, що використання КБР виправляє цю дисфункцію. Антиоксидантна та протизапальна дія CBD полегшує запалення та потенційно рятує функцію підшлункової залози. Ці заходи можуть врятувати людей від діабету.
Тілесний жир
Одним з найбільших факторів ризику ожиріння та діабету є збільшення жиру в організмі. Хоча це може здатися очевидним, механізми процесу не обов'язково настільки прості.
Існують також відмінності між жировими клітинами та жировими клітинами. Найнебезпечнішими типами жирових клітин є «білі» жирові клітини, які, як правило, накопичуються навколо органів і підкреслюють їх функцію. Більш доброякісними жировими клітинами є «коричневі» жирові клітини, які часто називають «дитячими жирами». Цей м’якший жир легко використовується організмом для підтримки тепла тіла. Білий жир втратити набагато важче.
Раніше згадане дослідження, яке покращило функцію мітохондрій за допомогою КБР, також зазначало, що КБР стимулює експресію генів у білих адипоцитах. Це ініціює «побуріння» цих клітин. Цей механізм обіцяє перетворити білий жир, який важко втратити, у форму, що легше спалюється. Дослідники також виявили, що КБР знижує швидкість створення нових жирових клітин.
Резюме
Докази мають велике значення для здоров’я ендоканабіноїдної системи, яка нерозривно пов’язана зі здоров’ям всього тіла. Вимірювання рівня ендоканабіноїдної активності насправді є нещодавно запропонованим показником стану метаболізму.
Загалом, це останнє дослідження дає великі перспективи для розробки нових потенційних методів лікування, які є ефективними та безпечними для ожиріння та діабету.
Однак важливо зазначити, що ці напрямки вивчення все ще перебувають на дуже новій і ранній стадії. Поряд зі зміною способу життя та дієти, призначене дозування КБР, ймовірно, буде ключовим втручанням у майбутнє лікування ожиріння та діабету.
Ця стаття є власним перекладом Diahemp. Копіювання та використання вмісту вимагає дозволу. Ми залишаємо за собою всі права за авторами.