Фурін Ірина www.free-new-you.com Електронна книга Успішні історії схуднення завжди засновані на ефективному перепрограмуванні підсвідомості.

ваги

Зміст Де починається надмірна вага. 4 Нашим улюбленим є ІМТ. 4 Крім ІМТ, важливим є також розподіл жирової тканини. 4 1. черевна. 5 2. Грушоподібна. 5 Окружність живота. 5 Що призводить до ожиріння. 6 Аспекти зменшення зайвої ваги. 6 Ліки. 7 Ми бачимо, що надмірна вага може стати станом, який загрожує нашому здоров’ю і навіть життю. 7 У чому секрет ефективного схуднення. 8 Підсвідомість і свідомість. 8 Пильний розум. 8 Підсвідомість. 9 Що з цього випливає. 9 Довідка, сезон купальників. 10 Чому наша підсвідомість чіпляється за наші жирові подушечки. 10 Таким чином, не випадково весна також є улюбленим періодом відновлених дієт та проходження фітнесу. 10 Щоб зрозуміти це, ми повинні зрозуміти свою підсвідомість. 11 Чому більшість спроб схуднення не вдаються. 12 Що відбувається під час підсвідомості. 14 Що нам потрібно робити, щоб реально схуднути. 15 Ми повинні перемогти для себе власну підсвідомість. 15 підсвідомих причин надмірної ваги. 16 1. Емоційне харчування. 17 Як відрізнити його від справжнього голоду. 17 Однак більш цікавим питанням є те, що викликає емоційне харчування. 18 2

Самотність. 18 Біль і втіха. 18 Любов і їжа. 19 Захист. 19 Самодиверсія та самознищення. 19 Нудька їсть. 20 Знімання стресу під час їжі. 21 2. Шкідливі звички. 22 3. Помилки щодо їжі та схуднення. 23 4. Нерозуміння ознак тіла. 26 Що робити, якщо ви хочете назавжди схуднути. 28 Як ми розпізнаємо свої вторинні надбавки щодо надмірної ваги. 28 Що далі. 28 Важливо усвідомлювати, що наша шкода - це більше, ніж наша вигода, і що наша вигода - це лише примусове рішення. 29 Порада: Ведіть щоденник харчування. 29 Як використовувати самогіпноз для сприяння схудненню. 30 Що таке самогіпноз. 30 3 стовпи схуднення із самогіпнозом. 31 Регулярно займайтеся самогіпнозом під час схуднення. 32 Секрет навчання самогіпнозу. 33 курси самогіпнозу. 34 3

Це ожиріння черевного або яблучного типу, яке частіше зустрічається у чоловіків. 1. Черевна преса Цей тип може призвести головним чином до розвитку високого кров’яного тиску, порушення обміну жиру та цукру та пошкодження серцево-судинної системи. Шведські дослідники кажуть, що люди, чутливі до стресу, також розвивають цей тип ожиріння. Підвищений рівень гормону, який називається кортизолом, відіграє тут головну роль. Це може значно зменшити самогіпноз. 2. грушоподібний Цей тип відгодівлі має тенденцію відкладати жир на сідницях і стегнах, що частіше зустрічається у жінок. Це схильне до скарг на опорно-руховий апарат, варикозне розширення вен, але також може спричинити емболію легенів. Іншим діагностичним методом ожиріння є вимірювання окружності живота. Окружність живота Нормальне значення окружності живота у жінок