Скільки калорій в паелі? Якщо ви сидите на дієті, ви будете знати, наскільки важко дотримуватися деяких основних рекомендацій протягом літа. І саме через те, що відвідування, зустрічі з родиною та друзями, а також неможливість знайти приміщення, де можна подати продукти для цього типу меню, наші бажання схуднути закінчуються на глухі вуха.
Однак, якщо ми зайдемо до ресторану, де виготовляють домашні валенсійські паельці, цілком ймовірно, що ви можете їх отримати. І воно полягає в тому, що, хоча це багато в чому залежить від типу паелли, яку ми споживаємо; Правда в тому паелья - низькокалорійне блюдо, багатий поживними речовинами, що задовольнить вас і дуже здоровий. Тож підпишіться на паелью від наркоманії і збережіть свою фігуру або постійно наближайтесь до своєї ідеальної ваги, без будь-яких проблем.
У ресторані Casa Ángel ми знаємо користь, яку хороша паелья може принести на наше здоров’я, особливо якщо ми хочемо їсти, не жируючи. Отже, ми маємо широкий вибір паель, за допомогою яких кожна закусочна може знайти той варіант, який найкраще відповідає їхнім потребам.
Калорії в паельї
Існує велика різноманітність паель, оскільки існує безліч комбінацій інгредієнтів, які можна зробити. Отже, ми не можемо просто стверджувати, що паелья є низькокалорійною стравою.
Що ми можемо зробити, це вказати на це Паелья може бути союзником для тих, хто хоче проводити зустрічі за столом і не хоче припиняти дієту або з програмами схуднення, в які вони занурені.
Щоб ви могли отримати уявлення, у ресторані Casa Ángel ми написали цю статтю, за допомогою якої ми хочемо допомогти вам скласти уявлення про кількість калорій у паельї.
Паеля, яка містить найменше калорій, - це та, яка містить, перш за все, овочі. Тобто ті, в яких ми повинні враховувати калорії, які вони містять: рис, оливкова олія, бобові та вже згадані овочі. Цей збірник інгредієнтів додає трохи 379 калорій приблизно, які розподіляються між жирними амінокислотами, вітамінами, мінералами, вуглеводами та клітковиною. Що дуже повноцінне і корисне блюдо. Якщо оцінити відсоток кожної з цих калорій, ми могли б побачити, що більшість з них відповідають вуглеводам (головним чином рису); а решта поділялася б на жир і білок. Що дуже збалансований баланс що мало таких смачних і смачних страв досягає.
Ця кількість калорій відповідає тарілці. Тобто, близько 250 грам паелли.
У випадку, якщо потрібно додати інші інгредієнти, такі як морепродукти, м’ясо, риба тощо. цифра буде зростати в геометричній прогресії. Отже вибираючи паелью, найкраще, щоб ми знали всі її інгредієнти. І якість їх, бо залежно від того, чи це нежирне м’ясо чи з більшим відсотком жиру, якість поживних речовин буде кращою чи гіршою.
Те саме відбувається з паельями з морепродуктів - видом їжі, що має високу калорійність і може спричинити перевищення кожної порції до 500 калорій. Або зі змішаними паелями, важко пов’язаними з дисоційованими дієтами.
Паелья з морепродуктів
У ресторані Casa Ángel ми тільки користуємось свіжа продукція вищої якості, З цієї причини навіть паелли, які за вмістом містять більшу кількість калорій, корисніші за інші, які подаються в ресторанах, де подають заздалегідь приготовлені паелли. І полягає в тому, що ці рекомендації щодо калорійності можна застосовувати лише до паель, виготовлених вдома або в ресторанах, де паельї готували з нуля.
Тож, якщо ви хочете влітку насолодитися здоровою їжею в групі, не соромтесь і виберіть паелью. Краще ті, які мають низьку калорійність, оскільки вони допоможуть вам зберегти фігуру, не відмовляючись ні від чого.