Сторінка: 67 від 96
 [Повідомлень: 2869] Перейти на сторінку: попередня 1. 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70. 96 далі
АвторПовідомлення
мир

ваги

Подібним чином, починаючи з 7-8 листопада кг, я намагаюся добре рухатися, але все одно не уникаю трохи жиру, регулярно вимірюю і зважую, і якщо трапляється, що живіт швидко піднімається вгору, я знаю, що потрібно худнути . Але я ніколи не побачу кубиків з літа до травня, а потім побачу, чи взагалі надам лінію малювання чи перейду прямо до наступного тому без неї. Я вважаю, що генетика - це іноді сука, яку я знаю.

Я також не використовував розпушувач з самого початку, але поступово почав ковзати на перекладині, оскільки був сильним і коли вже був у 10оп. так що я спробував розірвати це було набагато краще, ніж я сильний, тому я можу зробити 20op. але якщо я спробую без вимикачів, можливо, я зможу витримати першу серію, а потім привіт.

Тож ви, мабуть, їсте те, чого не слід було б, просто дохід = витрати відповідно. при втраті ваги доходу

don jebot naco na непотрібно спаму

і ти не розумієш, чому ти бовтаєшся на якомусь відсотку . все залежить від пріоритетів людини . якщо хтось хоче бути культуристом, він повинен влаштувати свій раціон і тренування відповідно ... і, таким чином, це погіршується через потреби (дієта та тренування) звичайного тренажера аж до тих ледачих мамвпіцистів (дієта та тренування = 0 балів) хтось знову зупиняється лише на їжі . це все про пріоритети та те, куди ми готові піти . зрозуміло, що ви не можете порівняти своє меню з меню Коулмена, і це також залежить від пріоритетів, які призводять до однозначних результатів

_________________
ПК: Процесор: Intel I5 8400, МБ: Tomahawk, Оперативна пам'ять: 16 Гб Patriot Viper, Жорсткий диск: 240 Гб адаптації SSD, Seagate Barracuda 1 ТБ, VGA: MSI Gaming 1060 6 Гб, Блок живлення: Seasonic 520 Вт 80 плюс Бронза, HDD: NZXT Phantom 630 Mon: MSI 27´, миша: Asus Sica, миша: Razer ProSolution

Подібні теми

[Перейти на сторінку: 1. 67, 68, 69]