- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Вже існує подібна тема під назвою 24.12. і тому мене також надихнуло, і я хочу схуднути на 53 кг до 14 лютого. Щодня я буду писати тут, як у мене все, що я їв, чи займався я і т. д. Буде додано когось, щоб це було простіше:)?
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
В даний час я проходжу той самий період, але принаймні мені вдалося регулярно займатися цим тижнем . на дієтах, принаймні до тих пір, поки інші речі не будуть виправлені. (
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
suzen, мабуть, правильно:(
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
не думайте так дурно, що це стрес. Я застерігав вас від цього. що початок нормальний і не такий маленький, як зараз.і що одного разу ти "подивишся", і ти матимеш докори сумління, і це стояло навколо!
і саме це сталося . коли бідна людина повинна вміти сказати «ні». але це хороший виправдання для вас на зустрічі . Я знаю, що мені зараз, мабуть, страшенно погано, і ви не зможете сприйняти мою думку, але ще раз кажу вам, баба, пам'ятай і починай нормально.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
вчора - лише одне слово-загроза:(
сьогодні:
апельсини r-2
d-чоловіче яблуко
о-йогурт йогобелла світла, волоський горіх, розмарин з морквою і 4 помідорами черрі, банан, яблуко, йогурт йогобелла, 4 тістечка і, можливо, я щось забув: (((((
Зараз я переживаю сильний стрес, і так це виглядає. Я навіть не встигаю займатися . а сьогодні лише вода і чай: ((боюся, у мене все це після.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
що ти приніс додому мандарини вдома?:)
сьогодні:
r-апельсин, яблуко
d-оранжевий
о-суп з білою квасолею, морквою та картоплею, шматочок картоплі
о-йогурт жогобелла легкий зі шлаком cerealii racionella
v-творог з невеликою кількістю молока та розтопленим бананом, картопля, шматочок маку, 2 шматочки невеликого яблучного пирога
питної води та зеленого чаю
сьогодні я віддався більше, ніж мав, і відчуваю себе трохи переїденим, але я не проти . коли я витрачу це, я трохи попрацюю на фітлопі, і це буде приємно:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Саска ти хочеш попрацювати над анорексією.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, завтра я поснідаю
сніданок: 2 мандарини та йогурт
десятий: 2 мандарини
обід: рис і картопля та курка
свинець: мандарин
вечеря: мандарин
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ДІКИ СКУСІМ НІЕКО ІНЕ
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
нібито банани не дуже підходять для скорочувальної дієти . ви віддаєте перевагу іншим фруктам . і я стискаю пальці:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Привіт, крихітко, я б дуже хотів приєднатися до тебе, неооо, отже, у мене зріст 162 і зріст 65, і я хочу схуднути на 55 іноземців 10 кг вниз. так, мабуть, до травня я повільно падаю нооо і як мене з'їсти?
так завтра ти будеш
сніданок: миска з кукурудзяними пластівцями та половиною банана
десятий: банан
обід: рис і варені овочі
свинець: йогурт
вечеря: половина банана
напій: зелений чай та мінеральна вода
так і я стискаю пальці: DDD