• Іспанія
  • перець чилі
  • Колумбія
  • Мексика
  • ВИКОРИСТАННЯ
  • Аргентина
  • Перу
  • Америка
  • Англійська
  • عربي

Функціональний тренінг з Висока інтенсивність

Тренуйся, щоб бути кращим

більше

Перехід від 6XL до XL. Спільнота CrossFit зробила це можливим.

Історію цієї людини ми знали з офіційного Twitter-акаунту CrossFit.

Його звати Аль Сагаполютеле, і він каже завдяки CrossFit він схуд на понад 100 кілограмів.

Він додає, що після цієї зміни там, де він є, він не тільки фізично кращий, якщо не психічно залишив позаду більше 6 розмірів футболок. З 6XL перейшов на XL.

Аль Сагаполютеле оприлюднює цю історію, щоб подякувати своєму CrossFit box, який був його керівництвом та підтримкою у всі часи цієї зміни життя.

Це був светр 6XL та розміром 60 джинсів. Сьогодні я можу одягнути сорочку XL та 36/38 штани. Тоді я штовхав майже 500 фунтів, зараз коливався приблизно 245/250ish. pic.twitter.com/rB8PYUOjmV

- CrossFit (@CrossFit) 20 травня 2020 р

Історія Аль Сагаполютеле

За словами самого Аль Сагаполютеле, він завжди був відомий як "великий хлопчик". Визнайте це його фізичний стан був наслідком дуже поганої дієти.

Все змінюється, коли головний герой мають серцевий напад. Після цього епізоду, до якого приєдналися інші ускладнення здоров’я, такі як ішіас та грижі міжхребцевих дисків, Сагаполютеле вирішує, що йому слід дотримуватися порад лікарів і якнайшвидше схуднути.

Сагаполютеле розглядав операцію шлункового шунтування, але зрозумів, що це не найкраще рішення, оскільки він ще не доклав зусиль, щоб відновити своє здоров'я.

Саме тоді він розпочав особисті тренінги в CrossFit Resurgens в Атланті, штат Джорджія. Незабаром після цього він приєднався до занять, як і всі інші члени, і полюбив підтримку, яку йому надала громада.

З втратою ваги проблеми з коліном і гомілковостопним суглобом зникли. Нічне апное та серцево-судинне здоров'я значно покращилися.

Сам він заявив, що так довго проживає життя пацієнта, що заслуговує на зміну способу життя.